妊娠纹橄榄油怎么抹

2021-12-28 10:18

涂抹橄榄油的时候,以肚脐为起点,顺时针轻轻画圈按摩由小自大往外扩散,涂满整个肚皮为止。

如果是背部,可以使用双手,由脊椎中心向两侧10次。涂抹臀部时可以将双手放在臀部下方,用手腕力量从下往上,或者由内向外轻轻按摩即可。同时按摩的时候要注意力量适度,必须轻柔舒适,如果有过敏现象应该立即停止使用。

涂抹橄榄油有不少讲究,涂抹的时间很关键,一般在怀孕初期,肌肉刚刚被撑开的时候就需要开始涂抹,这个时候肌肉损伤的还不是特别严重,涂抹橄榄油的效果比较好。

如果在怀孕中期或者晚期,肌纤维被撕拉的比较厉害,而且这个时候,宝宝发育的比较快,每天涂抹橄榄油,容易被宝宝吸收,影响他的健康;如果是在产后涂抹,妊娠纹已经老化,要想彻底消除就很难了,所以涂抹的时间很关键。

建议妈妈在妊娠纹出现初期就开始涂,每天至少10分钟,辅助轻轻的按摩,可以有效的预防妊娠纹的产生。等到妊娠纹比较严重的时候,每天按摩两次,每次10-15分钟,可以加速妊娠纹消退。

通常情况下,孕妈在怀孕4-5个月的时候就开始长妊娠纹了,这个时期,妈妈要格外注意饮食,多吃高蛋白的食物。建议妈妈食用维生素E,维生素E作为自由基,可以修复受损的皮肤。妊娠纹多是肌纤维断裂引起的,孕期适量的服用维生素E,可以修复妊娠纹。

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