来例假可以做美甲吗

2021-12-30 10:03

不建议来例假的时候做美甲,美甲的材料中会含有刺激的成分,女性在例假期间身体抵抗力较差,免疫力低,做美甲可能会对身体健康造成不利影响。

女性在例假期间应该注意适当休息,保持心情舒畅,适当增加营养,有利于经血的排出,女性的例假只有3-7天的时间,完全可以在月经干净后或身体免疫力强时再做美甲,对身体的健康就不会造成不利影响。

而且指甲油里有很多化学物质,指甲也是需要进行呼吸的,平时也要尽量少做美甲,做指甲与月经期并没有什么特殊的关系,不会造成月经紊乱,经期延长或者经血过多、减少的现象。

但是长期做美甲容易影响身体健康,有毒的物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体,所以月经期间不建议做美甲。

油炸食品也是例假期间的禁忌,受体内分泌的黄体酮影响,女性皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细血管也会扩张,皮肤变得敏感,此时进食油炸食品会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈,例假期间体内脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品脂肪还容易在体内囤积,更加肥胖。

例假期间不适宜吃生冷蔬菜水果和冰冷饮料,一定要多喝温水,尽量不要喝茶水、咖啡,过份生冷的食物会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,导致经血排出不利,引起月经痛。

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