祛斑按摩哪个部位

2021-12-31 10:19

对于想要通过按摩祛斑的人来说,可以按压阴陵泉穴、三阴交穴、足三里穴、脾俞穴、气海穴等,坚持按摩就能够起到祛斑的效果。另外,在使用淡斑护肤品时,也可以轻轻按摩脸上有斑点的地方,让祛斑效果更好。

阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

三阴交穴位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指的地方,按摩时也是用拇指指腹按揉3到5分钟,常按足三里不仅能够健脾利胃,有效去除脸上的色斑,还对于去除风湿、消化不良等症状有着很显著的效果。

脾俞穴在背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。

气海穴在腹部,正中线,肚脐下1.5寸的地方,找到穴位,用拇指指腹按压3到5分钟即可,常按气海穴能治疗女性的月经不调,腰酸腿痛等症状,另外还对通便排毒有着很显著的功效,身体中的毒素排出体外了,体内的毒素减少,脸上的斑点也跟着淡化。

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