头发软化坏了怎么修复

头发软化过度可以通过给头发补充营养，改善发质，平时洗头发的时候使用护发素或者发膜，把头发吹到半干的程度之后，再涂抹上适量的精油，给头发进一步保养。

头发软化过度也会给头发造成损害，没有办法马上改善发质，所以就要在平时的时候给头发进行保养。而且软化过度的头发还要避免烫染，否则会对发质造成更严重的伤害，甚至还可能会造成脱发。

在清洗头发的过程当中，多使用一些与洗发水配套的护发素，可以达到良好的滋养效果。使用的时候，沿着发尾往上涂抹，一定要避开发根的位置，护发素停留的时间在五分钟左右就可以了，然后用清水反复的冲洗干净即可。

平时洗头发时，要注意用手指肚按摩头皮，不要用指甲去挠，洗完头发后，不要用毛巾使劲搓揉头发梢部，最好用吸水性强的毛巾，像按摩头部一样，把头发沾干，不滴水就行，然后让头发自然风干，头发烫染和软化后的头发特别有用。

如果每日摄入的蛋白量太少的话，会让头发出现干燥，而且发丝稀疏的问题。体内的维a含量太多或者是太少也会造成容易脱发的体质，而这种物质主要来自于动物的肝脏，鱼肉，以及豆类等等物质，是比较轻松易得的。