生姜有植发的效果吗?

生姜没有植发的效果。生姜中的主要成分6-姜酚不仅没有促进毛发生长的作用，反而可能抑制毛发的生长。而且生姜中的姜酚刺激性太强，不适合直接涂抹于我们的皮肤上。

总的来说，在头皮上涂抹生姜对防止脱落没有明显的好处。在帮助改善头发状况方面，新鲜的生姜如果食用，而不是直接涂抹在头皮上确实是有益的，它含有镁、维生素b-6，以及维生素c，有益于头发的健康。

我们每次洗头发时总能捋下一小把头发，但是这并不是真正脱发的表现。在洗发过程中掉发是正常的，而真正引起脱发的并不是洗发本身，通常是选择了不适合自己的洗发水和护发素，以及没有彻底冲洗干净头皮所导致。

我们不同的头皮情况需要区别对待，护理方法和洗发的频率也有区别。油性头皮，可以每天都洗保持清洁，干性头皮可以2天洗一次。千万不要因为怕掉头发而不洗发，反而是太久不洗可能产生脂溢性脱发。

熬夜似乎成了现代人的通病，虽然没有研究表明熬夜一定导致脱发，但熬夜通常伴随着压力、焦虑，导致身心都处于压力状态下，而长期熬夜会导致身体免疫力下降，破坏头皮环境，使头皮油脂失衡，脱发自然就更容易找上你。

脱发的朋友要从食品方面加强注意，多吃一些含钙、铁、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的水果和食物，还有富含维生素B2、B6的菠菜、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅其实也有利于头发的生长。