按摩太阳穴需要什么精油

按摩太阳穴时，可以使用胡椒薄荷精油、罗马洋甘菊精油、薰衣草精油、甜马郁兰精油、玫瑰精油等等。使用精油给太阳穴按摩可以促进血液循环，还可以增加太阳穴组织的细胞，可以辅助改善太阳穴凹陷的现象。

在多数情况下，胡椒薄荷精油是缓解头痛最有效的精油，它的气味清新，充满活力，薄荷精油也是强力的抗充血剂，对鼻子阻塞引起的头痛特别有帮助，可减轻阻塞和压力造成的疼痛及头痛，非常适合按摩太阳穴的时候使用。

罗马洋甘菊精油也能够帮助减轻头痛，尤其是与花粉，过敏等相关的头痛，将3滴罗马洋甘菊精油稀释到5毫升基础油中，按摩太阳穴、额头、颈部，有效减缓身体紧张性疼痛。

薰衣草是最常用的精油之一，也可有效的缓解头痛，它也是一款放松的油，能缓解紧张性头痛，帮助入睡，晚上遇到头痛问题时，不妨考虑真实薰衣草精油。而且薰衣草精油性质温和，甚至儿童也可使用。

使用精油按摩太阳穴时，在手掌中倒入2～3滴调好的按摩精油， 自下至上在脸上涂抹，要注意的是额头处则是以由内而外的方式涂抹。然后从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。

在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压，用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊，最后用四指指腹从下往上推，按摩下巴。