水疗怎么调

水疗就是SPA，用爽肤水、精华液、乳液还有面膜纸来进行，其中爽肤水、乳液、精华液的比例为一比一比一。水疗的方法有两种，一种是用纯净水混合爽肤水敷在脸上，一种是对脸部进行清洁。

第一种方法是用三十毫升的纯净水，或者三十毫升的开水放凉至室温，在水中加入爽肤水，比例约为一比一，用量的多少可以根据自己的需要选择，混合好之后把面膜纸浸泡在调好的水中。

对脸部进行一个比较彻底的清洁，可以做一下去角质的工作，用热毛巾敷一下脸，打开肌肤毛孔，让肌肤处于一个比较放松的状态。然后把充分吸收水分之后的面膜纸敷在脸上。剩余的水可以倒在小喷瓶里，等到脸上的面膜纸干了之后再喷在脸上。敷好之后用温水洗脸，再进行后续的护肤就可以了。

第二种方法是在洁面后，把乳液均匀涂在脸上，等到吸收之后再涂一层，让肌肤有一个比较黏黏的状态，从下到上按摩肌肤，拍出肌肤毛孔中的垃圾，洗干净之后再涂上爽肤水、精华液和乳液就可以了。