头皮油头发干

头皮出油厉害但是头发却很干燥是因为头皮和头发都缺水。头皮和皮肤一样，如果缺水就会分泌油脂，清洁干净很重要，但是不能过度清洁，也要注意头皮的护理，减少水分的流失。发丝干燥要多使用一些护发产品，保持发丝健康有光泽。

在洗头的时候可以选择控油的洗发水，在洗头之前先用梳子把头发梳顺，并带走头发上的一些灰尘，然后用清水先把头发和头皮先冲洗一下，再打上洗发水。用清水冲洗是很重要的，如果只是沾到水就打洗发水，对头皮和头发也有一定的伤害，会加重头皮的出油。

洗发水在打在头发上之前要先在手心搓出泡沫，不能直接接触头皮。按照从前到后的顺序一点一点把泡沫打在头发和头皮上，然后用手指进行按摩，不要用指甲刮头皮，会对头皮造成伤害。按摩充分之后把洗发水冲洗干净，再把护发素涂在头发上。

涂护发素的时候注意避开头皮，主要涂在发尾的部分，能够保护头发，有效减少干燥毛枯的问题。护发素涂好之后在头发上停留十分钟左右，让头发受到比较深度的滋养，然后用清水冲洗干净。

洗好头发之后用毛巾轻轻把头发包起来，把头发上的水分吸干，注意用毛巾轻轻拍打头发，不要用力揉搓，会让头发变得更加毛糙。吹头发的时候不要选择过热的风，会让头发毛糙更加严重，选择温和的风吹干头发。

在头发八分干的时候在发尾涂上护发精油或者免洗发膜，这样会让发尾更加顺滑，看起来也更加有光泽。等到洗完头之后，如果发尾又变毛糙，可以用免洗发膜进行养护。