油性皮肤如何去痘痘 改善肤质从补水开始

对于油性皮肤来说，最苦恼的就是痘痘问题，皮肤容易出油，堵塞了毛孔导致痘痘产生。油性皮肤如何去痘痘，有哪些具体的方式呢？

找出油性皮肤长痘的要素

1、油性皮肤因为很容易出油，就会形成油腻堆积，致使毛孔堵塞，而间接致使粉刺及痘痘的发生。

2、油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、日子无规律等要素，也会形成痘痘的发生。

3、常常化妆，可是没有及时清洁，或者是没卸妆就睡觉，也会给痘痘成长的时机。

戒掉废物食物

传统的说法，饮食不会影响你的肤色。但最近在一项美国皮肤病学会的研讨中说到，假如用高热量高蛋白高血糖的食物替代素日的食物人体内的毒素就会激增然后致使痘痘粉刺。含糖量高的食物会使你的血糖上升，然后引起胰岛素激增。胰岛素又会影响到雄激素，粉刺自然就会呈现了，毛孔粗大也就呈现了。

保湿很重要

日常保湿工作不能缺少，并且应该在出油严重的时期每天坚持使用补水面膜。补水类的产品越单纯越好，不要使用含酒精、含香精的产品，需要选择用纯天然补水产品来调节肌肤的水油平衡。当然补水仅仅只能从肌肤表层，也要从体内补水，油性皮肤一定每天达到8杯水的数量，这样才能保持体内供水，可以循环到面。保持皮肤的水分，油性皮肤的出油状况得到改善，当然就不用担心痘痘的爆发了。

注重清洁

油性皮肤祛痘，保持肌肤的干净。杜绝毛孔中堆积垃圾，我们应该每周进行一次毛孔的大扫除。可以选择深层清洁面膜帮助清洁肌肤深层毛孔污垢，现在市面上的清洁面膜分为撕拉面膜和矿物泥面膜，使用道理都是一样，涂抹在面部，吸走毛孔的脏东西，让毛孔保持绝对的干净。

定期去角质

需要用到去角质的产品，比如磨砂膏、去角质啫喱等，根据自己的喜好选择便可。清除表面死皮,刺激皮肤代谢。只有打通了肌肤呼吸的通道，才能从根本上解决皮肤太油的问题。

保持床上用品的清洁

保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。