头发比较容易出油,慢慢的你就会迎来脱发的威胁,所以不想让头发变得那么油腻,那么就要养成良好的生活习惯,多多护发,只有这样你整个人头部看起来才会更加清爽!
头发出油,油就来自皮脂腺。说它是好事,就是说明人年轻,新陈代谢快;说它是坏事,就是头发总感觉容易油光光的,更有严重的还有头皮瘙痒,必须要洗的勤快。
头皮出油多与少,主要原因上面说了受到激素水平和身体内部有关,并不是选择什么洗发水,处理方法主要在于内调。外用去油太彻底,反倒不是好事,头皮易干燥,同时油脂分泌反弹更多。
出油多是很容易脱发的。这是由于你头皮不健康引起的,你应该注意保养你的头皮,头发是长在毛囊里的,头油也是你头皮分泌的,如果头皮不健康了头皮就会分泌很多油出来,就堵塞你的毛囊了,毛囊一堵塞,给头发的营养又少了,所以头发又出问题了,发根脆弱松动,一碰就变成脱发了。
解决方法:
在饮食上,尽量少吃很油的食物,吃一些相关的粥品,能起到双重的功效,比如茯苓竹沥粥,所以此粥非常适宜于调理痰多而油腻的发质。
勤洗、按摩也是护发的良方。头发长年暴露于体外,每天都会沾上很多尘埃,即使戴帽,也因头皮脂腺分泌物不断积累,头皮不断脱落而影响毛发的卫生,所以洗头不仅是为了干净,还有助于毛发的健康。
千万不要用太热的水洗头发,热水虽然容易去污,但也会刺激头皮,使得头皮自动分泌油分,这时再用冷水冲洗,分泌出来的油分便冲不掉,残留在头发上。因此,对于油性头发来说,最好用温水冲洗,不刺激头皮,可防止油脂分泌过多,起到控油的作用。
蓬松水和蓬松粉的使用。如果出油特别严重,建议大家可以用一点蓬松粉或者蓬松水,把蓬松水喷到头发上,然后用吹风机吹一吹就可以了,头发看起来会很蓬松,很干净。
解除误区:头油和头皮屑、头皮发痒一样,主要起因是季节更换、环境改变、体内分泌异常。很多人认为是洗发水造成的,其实是个误区,事实上不是因为换了什么洗发水造成的,洗发水只能治标而不治本。
另外大家针对头皮的问题,也可以通过专业的毛发护理机构去做个检测,然后再科学判断头皮的具体情况,可以通过高倍显微镜自己了解,洗完头发后和洗头发之前毛囊的油脂情况。
生活习惯上要注意:
1.头部出油肯定是油脂分泌太多,皮脂腺分泌亢进引起的,可以饮食调节,注意休息,起居规律一些。
2.保证充足睡眠,情绪要克制,少动肝火。
3.头发出油容易缺少,每天补充足够的水。
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