怎么使脸部肌肤更白嫩

1、要想皮肤水润，每天造成起床的第一件事一定是喝一杯温开水，可以有效的排清肠胃里面的毒素，促进肠胃的蠕动。

2、每天要有适宜的运动时间，合理的运动出汗，可以有助于肌肤毒素的排除。在排毒的过程中，毛孔会张开，毒素会透着毛孔排出来，排毒后的毛孔更细腻，使脸色更红润。

3、避免阳光的照射，女性一定要做好紫外线的防护。出门一定要做好防护措施，防晒霜隔离霜都是必不可少的，可以根据自己的皮肤承受紫外线的情况进行涂抹。

4、不要经常熬夜，众所周知，熬夜对皮肤是非常不好的。经常熬夜不仅会有黑眼圈的出现，经常熬夜的人容易造成内分泌紊乱，内分泌紊乱会导致月经失调和肌肤起痘的情况。

5、一天的劳累，晚上可以做个补水面膜。建议皮肤干燥容易起皮的女性，要坚持使用补水类的面膜，坚持使用可以改善皮肤干燥起皮的情况，当然肌肤嫩白也少不了水份的补充。不管是干性皮肤还是油性皮肤都适合补水类的产品，补水做的好也可以缓解油性肌肤的出油状况。

充分补水可以有效的控制肌肤的水油平衡，达到一个均衡的状态。所以可以很好的解决肌肤的干燥和出油的情况，使肌肤达到一个平衡的状态，整体的皮肤感觉会很清爽。

补水类的产品要经常使用才有效果，不要担心肌肤的营养过剩。因为补水类的产品不是精华，一般肌肤都是缺水的状态，所以补水是每个人护肤最基本的步骤，一定要坚持使用，才会有效果。