为什么长痘痘 找到原因让痘痘不再发作

进入青春期之后，很多人就会出现青春痘的问题，并且痘痘在治好之后还会反复发作，影响面部的美观，甚至还会导致自卑心理的产生，影响健康成长。想要彻底解决痘痘的问题，需要先了解痘痘是怎么产生的。

1.内分泌失调。在青春期或者是女性经期前后，体内的激素水平发生变化，雄性激素增多，这会刺激毛囊皮脂腺分泌大量的油脂，皮脂如果不能顺畅排出到皮肤外，那么会堵塞在毛孔内，生成痘痘。

2.不当使用化妆品。面部油脂分泌多，不能一味使用控油、去角质的洁面产品，过度去角质会让皮肤角质层变薄，皮肤屏障受损，水油平衡被打破，容易产生面部痤疮。

3.卸妆不彻底。化妆之后需要彻底卸妆，避免有化妆品残留，堵塞毛孔，导致痘痘发生。卸妆的时候化妆棉上没有颜色出现说明卸妆彻底。

4.饮食不当。经常食用辛辣甜腻有刺激性的食物，会影响到皮肤的健康状态，在日常饮食中，尽量避免摄入这些食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需维生素。

5.睡眠不良。经常熬夜、睡眠不足会让身体的新陈代谢出现异常，导致皮肤变得干燥、粗糙，对内分泌的平衡也会产生影响，导致痘痘反复发作，良好的作息对于维持皮肤健康必不可少。