脸部经常痒是为什么 如何缓解

脸部发痒有可能是脸部因换季造成的缺水引起的，还有一种可能就是因为过敏也会导致面部发痒的问题。所以平时选择护肤品的时候一定要注意，不要选择过于刺激的护肤品，一定要结合自己的肌肤选择适合自己的护肤产品。

皮肤过敏的原因有很多，有的对化妆品的不良刺激过敏，有的是因为花粉和受污染的空气过敏，过敏后肌肤就会出现发肿、发红、发痒的问题，尤其是敏感肌，受到刺激之后的反应也比较强烈。

面部经常过敏的部位有眼睛周围、脸颊、全脸等，常见的症状就是痒、红、红斑、干、肿胀、刺痛、起疙瘩、皮肤变黄、皮肤敏感、皮肤变薄等。毕竟每个人的过敏症状都有差异，严重程度也不一样。敏感肌在选择护肤品的时候要尤其注意，一定要避开化学添加剂或者功效型的护肤产品，避免刺激到自己的肌肤。

敏感肌在选择护肤品的时候，建议做一下敏感测试，选取适量的护肤品涂抹在手腕和耳后，如果出现了发红、发痒的问题，要立即停止使用，并用清水冲洗干净。

平时一定要多喝水，保证肌肤正常的水份供给，能一定程度上缓解肌肤发痒的问题。保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜，经常性熬夜会加速肌肤的衰老。同时还要多吃蔬菜水果，保证正常的营养传输。保持一个愉悦的心情，避免心情大起大落。经常压抑自己也会使肌肤变差，形成一些问题肌肤。

有时间可以做一些有氧运动，例如慢跑、瑜伽、游泳、竞走等都可以，促进肌肤的排汗功能，加速肌肤的排毒，促进血液循环。