秋季皮肤干燥紧绷是怎么回事 要注重肌肤保湿

秋季到了，这个季节是很干燥的，明显可以感觉到皮肤表面也是很干燥的，尤其是日常护肤做的不够及时，皮肤会特别的干 ，有一种紧绷感这是怎么回事呢？ 

我们的皮肤皮脂腺会分泌皮脂，滋润皮肤与毛发，同时还可以防止皮肤里面的水分流失。到了秋季之后，空气里的湿度下降，随着年龄增加，防止水分流失。然而，随着年龄的增长，皮脂伴随皮脂腺的退化而减少分泌，使水分容易流失，皮肤就会出现干燥、粗糙、脱屑、发痒等状况，而且皮肤会出现树皮一样的纹路，非常的明显。

秋季皮肤干燥紧绷怎么办？

增加护肤品的使用量：

适当增加护肤品的使用量，可以让皮肤得到充分的滋养和维护。如果还是和夏天一样在脸上用薄薄一层，皮肤肯定会干，使用比夏天多一倍或者两倍的用量，皮肤的滋润效果会更好。也可以选择保湿功能更好，更加滋润的护肤产品。

使用保湿喷雾：

日常为肌肤补水最简单、最快速的方法就是使用保湿喷雾，秋季随身带保湿喷雾，可以随时及时地给肌肤补充水分。不过要注意的是，保湿喷雾用完之后不要让其在脸上自然干，否则会带走皮肤上一部分水分，喷完之后用面巾纸按干，再涂抹上保湿乳液滋润效果更好。

多喝水：

秋季皮肤干燥和体内缺水也有很大关系，每天一定要多喝水，喝水可以改善身体和皮肤缺水，而且还可以排出身体毒素，对皮肤也是很好的。尤其是秋冬空气干燥、水分蒸发厉害，更应该多喝水，以保障体内水分的平衡。

清淡饮食：

秋冬季节应该少吃辛辣刺激食物，这些都是可能会引起面部干燥的。而女性应该平时多吃些新鲜的水果蔬菜，多喝牛奶，多喝莲子粥或者口服葡萄籽胶囊。女性还应该注意在平时出门的时候应该做一些防晒措施，比如涂抹一些防晒霜，这样可以有效保护皮肤。