脸上油腻爱长痘怎么办 经常敷面膜让肌肤更细嫩

脸上油腻会让一个人看起来没有什么生机，非常不好看看，所以想变美就一定要学会去油，祛痘，拥有光滑的肌肤才是王道。那么你了解脸上油腻爱长痘具体该怎么办吗？赶紧戳进来了解吧！

原因

油性皮肤痘痘几乎就是油性皮肤的标志性“建筑”了。这是因为油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角质层厚重。虽然冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，痘痘也就开始层出不穷。所以皮肤爱出油，就是导致痘痘狂长的“元凶”之一。

解决办法

内调。长痘痘一般都是内分泌失调导致的，所以一定要每天保持充分的睡眠，睡八个小时最好，每天的最佳睡眠时间是晚上九点到十一点；饮食方面尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃粥类等清淡食物，多喝水，每天八杯白开水最好。

外养。每天用温水洗脸，选择合适的洗面奶（比如油性皮肤最好用酰基磺酸钠类洗面奶），洗完脸后记得拍些爽肤水，用那些震荡一下没有多少气泡的爽肤水或者做面膜。

防晒。出门是一定要记得防晒的，不要看天气还没有太阳，但是紫外线是存在的，并且是一年四季都是存在的，如果长时间的暴晒，很容易造成肌肤缺水的情况，没有及时补水的话，肌肤就会分泌出很多的油脂，最后就会造成肌肤油腻长痘的问题。

敷面膜。秋天的肌肤是很干燥的，所以肌肤会非常的缺水，缺水的话就会出现干燥脱皮的现象，肌肤的免疫力会变得下降，很多的有害物质就会趁虚而入，这样就会引发长痘和出油的情况，所以日常护肤中可以敷一下面膜，还有就是多喝水，补充身体和肌肤缺失的水分。

做好清洁工作。很多女生出门都有化妆的习惯，但是出门一天妆容差不多都被肌肤吸收了，所以很多的妹子都不会卸妆，直接用洗面奶清洁之后就不管了，其实这是清洁不干净的，还是需要使用专业的清洁产品进行卸妆，这样对肌肤再是有保护作用的，也可以避免化妆品的残余堵塞毛孔，引发出油和长痘的现象。

零食、冷饮、甜品一个都不许碰。它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹，特别是薯片，雪糕，可乐，饼干，甜甜圈之流，立志做美女的你是绝对不可以碰的！如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好。

长痘痘的脸，什么化妆品都不要用。化妆品的作用是清洁和滋养，受伤的皮肤是不能滋补的，它需要休息。最好的处理办法就是什么东东都不用，如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液。等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养，否则是养痘痘！

要知道皮肤油在多数情况下是人体的自我保护反应，是一种自我调节的过程，同时也是青春的标志；随着年龄增长，皮肤慢慢老化，就会慢慢变得不油；因此除非是长痘了，不要介意皮肤变油的情况。皮肤油禁止用硫黄肥皂之类，理由与洗面奶一样；笔者观察到，凡是经常用硫黄肥皂，洗面奶的，皮肤会明显粗糙得多。