军训脸被晒红了怎么办 晒后快速修复小技巧

军训期间，一般都会出太阳，所以很容易晒伤。军训期间脸晒脱皮了怎么办?晒红了怎么办?

快做晒后修复：

1、将芦荟肉的汁液涂在晒伤的皮肤上。

2、棉片蘸湿冷水敷面，镇静皮肤。

3、涂抹晒后修复霜。

4、做好补水工作，防止脱皮。

5、用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。

晒后脸红，不要立刻就排山倒海似地去处理，用凉毛巾敷脸，等红褪去了再用些保湿的面膜。其实晒后脸红主要是皮肤敏感的问题，平时最好坚持冷水洗脸，还有不要做去角质的美容，会引起脸部很敏感。

药物治疗

在急性晒伤消退之前应避免日光进一步曝晒。局部应用皮质类固醇激素在缓解晒伤症状上并不比自来水冷敷更有效。应避免使用含有局部麻醉剂(如苯唑卡因)和其他易致敏的软膏或洗剂，因为有产生过敏性接触性皮炎的危险。广泛的严重性晒伤早期系统性使用皮质类固醇激素(如强的松20~30mg口服，每日2次，共4天，对成人或青少年均可)可以减轻不适，但这种用法尚有争议。皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。

把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位

用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。

土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。

红茶

夏天太阳太大，出去一趟脸上、身上就晒的通红。将三个红茶包用开水冲泡，把毛巾浸湿在温热的红茶里，敷在晒伤的皮肤上，千万不能擦。

一旦茶水干了就立即补上。红茶中的可可碱有助于带走太阳热量，并修复皮肤损伤。

若是晒的较为严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。

还可以用绿茶包泡水，冷藏后制成喷雾为晒后肌肤补水。

芦荟汁+蜂蜜

一勺芦荟汁和一勺蜂蜜混合拌匀，均匀的涂在被晒红的地方。芦荟能够抵抗皮肤炎症，针对晒红肌肤;蜂蜜则补充晒后肌肤的水分，给皮肤来个天然理疗。

晒伤的程度

不脱皮的晒伤，最终的结果是晒黑皮肤，侧重点在晒伤后的美白养护。

如果是脱皮级别的晒伤，则需要第一时间先采取修复皮肤的措施，后续再采取美白养护。脱皮级别的晒伤，皮肤通红，表皮火辣辣的痛，甚至起水泡，碰到稍热的水，更是疼痛难忍。