打伞还用涂防晒吗 夏季防晒小常识介绍

防晒可以说是爱美人士在夏季最重要的工作了，有人把所有的防晒工作都寄托在了一把伞的身上，打着伞也不涂防晒就出门了，这样可以有效防止晒伤吗？

打伞还用涂防晒吗？

其实还是需要，打伞也不是完全能隔绝紫外线，还是全面一点比较好。

1、夏天用的遮阳伞可以遮蔽一半的光线但是起不了完全防晒的作用。因为可见光和紫外线可以通过其他地方的反射间接的到达你的皮肤，20%由水反射，15-25%由沙子反射，因此要养成一年四季都使用防晒霜的习惯。

2、其实，不只是夏季，春秋冬季节，哪怕是阴天，紫外线的强度可都不能小视。虽然一时看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。涂抹防晒后一定要每天卸妆。

3、遮阳伞有一定的防晒效果，但还是会有一部分紫外线通过反射照射到皮肤上，所以只打伞是保证不了防晒效果的，还是要涂防晒霜才行。

4、如果长时间处于阳光强烈的户外，超过半个小时，即使打遮阳伞也建议涂抹防晒霜。如果是冬季阳光不强烈不超过1个小时只打遮阳伞就可以了。

夏季防晒小常识：

夏天天气炎热，人们穿的都是短袖，短裤，或者是裙子之类，身体露在阳光下的时候比较多，遮阳伞是避不开少的防晒物品。

防晒霜并不是涂抹一次就可以一天都管用的。一般四五个小时后，需要重新再涂抹一次，如果经常在室外，最好能随身携带防晒霜。

除了脸部擦拭防晒霜以外，耳朵，脖子还有胳膊，大腿都是要涂抹的。有的防晒产品会标注适合身体的什么部位。根据需要，选择。

平时还要多吃富含维生素c的食物，比如草莓，西红柿，葡萄等。尽量的少吃感光类的蔬菜，比如香菜，芹菜。

避开一天中阳光最强烈的时段出门，早上的十点到下午的两点半，这段时间。如果要外出，最好防晒工作。

清洁工作很多女性都没有做到位，也没有重视清洁的重要性，有些人经常使用一些碱性的或清洁强度太大的护肤产品在夏天使用，这样并不正确，不但没有达到理想的清洁效果，而且会损伤我们的皮脂膜，所以在夏季要选择恰当合适的护肤产品。

每天记得吃一颗多种维他命丸。如果觉得最近皮肤特别差，还可以每天补充一粒30毫克的锌片，连续一两个月。当然，最好在医生的指导下服用药物。