吃什么食物可以丰胸 木瓜丰胸是最佳选择

丰胸的食物有很多，只要你吃对就能够拥有一个比较完美的胸部，让你的胸部变得非常丰满，不再让你为自己的胸部平平而烦恼。但是你知道吃什么食谱可以丰胸吗？你了解丰胸最好的食物有哪些吗？赶紧戳进来看看吧！

1、玉米。有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进肠胃蠕动排除人体内毒素和废物。所以常吃玉米不会发胖，还能收到丰胸的效果。

2、黄豆。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、丰胸、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。

3、木瓜丰胸。木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

4、橙子丰胸。橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

5、奇异果丰胸。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

6、花生卤猪蹄。虽然不一定有机会天天吃燕窝或是喝胶原蛋白，不过以下介绍的润泽食谱做法不难，既好吃又营养。很多天然便宜的食材里都含有这些胶原成分，只要善加利用，就是平民级的养颜圣品，一样能够轻松帮助女生们美丽无敌！猪蹄富含胶质，能促进胸部发育，但是要注意，花生的脂肪含量高，小心不要过量摄取，想丰胸的人不妨三天吃一次，效果不错唷！

丰胸食谱：

1、木瓜莲子牛奶

材料：木瓜、牛奶，莲子肉，红枣

做法：把新鲜的木瓜去皮去籽后切成小块。莲子和红枣用水泡一下，莲子去芯，红枣去核洗净。将所有材料一同放入锅中，倒入200ml牛奶用小火慢炖，直到所有材料软烂后即可。

功效：木瓜喝牛奶都是丰胸的圣品，丰胸可以试试美联丰胸柤合

2、红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法：1、锅中倒入清水，放入红枣煮成浓汁；2、打入鸡蛋后即可饮用。

功效：红枣搭配鸡蛋营养丰富，可以有效帮助胸小的MM丰胸哦。

3、清凉木瓜炖梨

材料：木瓜一个、酪梨1个、枸杞20粒、冰糖适量。

做法：将木瓜去皮挖籽，切成小块。然后加入1L水烧沸，然后放入木瓜、酪梨、冰糖，加盖用大火烧沸后改小火煮20分钟。最后放入枸杞煮5分钟就OK了。

4、山药丰胸

材料：山药、猪蹄。

做法：首先将选好的猪蹄洗干净去毛，跺成块，然后放入开水中去油。捞出来后再将锅内加入大量清水，将切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入到锅中以大火10分钟，转为小火煮两小时加入调味即可食用。美容又丰胸。