女生汗毛重怎么改善 少吃垃圾食品饮食太清淡

如果说一个人的身体汗毛比较重，男生还好，如果是女生，会影响个人形象，十分难看！那么女生汗毛重怎么改善，都有哪些方法？

一、坚持运动

坚持运动不仅是强身健体的有效方法，同时对于女性来说，保持良好的运动习惯也是调理身体汗毛过长的重要途径。所以说为自己制定一个良好的运动习惯，迈开腿，多运动。

二、注意化妆品的选择

不要使用含激素的化妆品，尤其是有些化妆品中含有铅汞和皮肤激素，用的时候可能效果会非常好，见效快，但是长期用皮肤会产生依赖感，停用后反弹甚至恶化，并促进汗毛的生长。

三、剃刀刮除

首先一定要选用比较锋利的剃刀，在剃毛前，有条件的最好进行热水沐浴，让毛孔舒张，也可以使用热毛巾热敷来达到是毛孔舒张的目的。还有就是需要注意的是剃毛结束后，身体和刀具都需要进行必要的消毒，以确保不并发感染和道具的清洁卫生。

四、少吃些垃圾食品

体毛比较重的女生，平时要少吃含激素的食物，比如炸鸡，烤翅，刺激性的饮料，以及激素喂养的家禽等，以免影响内分泌水平而加重体毛。

五、使用漂白剂

如果只是脸唇部位有一些汗毛的话，可以试一试汗毛漂白剂，在嘴唇和脸部其他汗毛多的地方，漂白下，就不容易被人看出来了。

六、饮食吃得清淡些

体毛重的女生要少吃油腻，高热量的食物，适量的摄入动物蛋白质，饮食注意清淡一些，做菜的时候少放油，盐等调料，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果，粗粮，加速体内废物的代谢。七、

八、去医院检查卵巢

女生的卵巢是重要的身体激素平衡器，如果卵巢除了问题，身上的汗毛就会像男人一样浓密，汗毛太重出现异常应该去医院检查下，看看卵巢是否出了问题，及时治疗疾病。

九、慎重服用雌性激素

如果医生检查后，确诊你的身体的雌性激素确实过少，那可以在医生指导下，服用雌性激素，但是必须注意剂量，剂量合理不会伤害身体。