早上涂了防晒中午还要补吗 一定要2小时补涂一次吗

紫外线是女生的天敌，毕竟紫外线只会导致两个后果，不是变黑就是变老，求生欲爆棚的姐妹们相信已经囤好十斤防晒霜了。毕竟夏日高温，最要严防死守的就是紫外线和脸上的妆容。谁都不希望把自己的脸从汗水中捞出来的时候，眼妆唇妆花成一团吧。

为什么要补涂？多久补涂？

首先要知道皮肤的晒伤与晒黑是取决于紫外线的波长与皮肤类型。UVA易致黑色素沉着，即皮肤晒黑晒伤。UVB可以在短时间内引起皮肤激烈反应，导致晒伤红肿等现象，出现弥漫性红斑、皮肤发痒、灼痛甚至起水疱。因此我们都会选择防晒产品来发预防紫外线对皮肤的损害。

SPF和PA是什么？

SPF是Sun Protection Factor的缩写，是针对紫外线UVB所设计的衡量标准。通常在SPF值后面会标志数字，最多标志SPF50，超过则以SPF50+标示。SPF值越高，防护时效越长。要注意的是，SFP50的50仅代表可以延长皮肤被晒红的时间，并非阻挡紫外线效果的倍数。

PA是指用来防护UVA紫外线对皮肤的伤害，基准是由沒有涂防晒的时间來決定，“+”号越多，表示抗“UVA”的效果越好。PA+ 指可延缓2-4倍晒黑的时间；PA++指可延缓4-8倍晒黑的时间；PA+++指可延缓8倍以上晒黑的时间；PA++++指可延缓16倍以上的晒黑时间。

所以选择放防晒产品时，按自身需要及出外时间选择含有适度SPF又含有适度PA的防晒霜；其次是耐水、耐汗性；再次是伸展性好。涂抹之后皮肤不变白、不油腻、能防水、舒服自然，这样的防晒剂就是佳品。

夏天容易流汗将防晒霜冲掉，即使用的是高SPF系数的防晒霜，也应每2——3小时就补涂一次，视乎个人出汗的情况。