孕妇橄榄油怎么抹 舒缓孕纹滋养肌肤两不误

爱美就是每个女人的天性。橄榄油有极佳的天然保健功效、美容功效和烹调用途。橄榄油既然有如此很好的美容功效，那么孕妇能不能使用橄榄油呢，又该怎样涂抹橄榄油呢？

（1）孕期时：孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。抹乳房时，以乳沟为起点，以指腹由下至、由内自外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子；涂抹背部时双手由脊椎的中心往两侧10次；涂抹臀部时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上，由内至外轻轻按摩即可；涂抹大腿时以膝盖为起点，由后侧向上推向髋部10次。

建议在怀孕3个月开始使用于肚皮、大腿内外侧、以及臀部，每天将大约一茶匙橄榄油抹在这些容易产生妊娠纹的部位，加以按摩，一直到婴儿出生为止，就能有效预防妊娠纹。对于刚刚新生的妊娠纹，立即使用橄榄油按摩，长期下来也可以使妊娠纹淡化而变得不明显。

（2）临产期时：孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹头让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。

（3）哺乳期时：哺乳的妈妈都知道，乳头在哺乳期很容易破裂，而且伤口因天天喂奶，很难愈合；用橄榄油不仅能防止破裂，而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合，小宝宝吮进口里，也不会有任何问题，要知道，橄榄油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的脑发育有重要的作用。

小贴士：橄榄油不仅能涂还能喝哦。早晚饮一小杯橄榄油，可以润肠通便，对妈妈和宝宝都有同，对血压也会有很好的调节作用。橄榄油虽然有很多作用，但是使用量要恰当，如果涂抹过多，容易使皮肤油腻，造成毛孔堵塞。

食用橄榄油和美容橄榄油的区别

特级初榨橄榄油：

橄榄油酸度低于0.8%。原产地保护特级初榨橄榄油、有机特级初榨橄榄油、有机原产地保护特级初榨橄榄油。这三种橄榄油是世界橄榄油中的最高级别的橄榄油。

初榨橄榄油：

第二次压榨所得，酸度低于2%;符合食用油标准。

精炼橄榄油：

通过化学溶剂浸出法从油渣中提取并经过精炼而得到的橄榄油，在通过脱色、除味一般食用油提炼过程后，其酸性值在3.3%到以下，质量不及初榨油，颜色也较为浑浊，口味也较淡，价格较为便宜。

橄榄果渣油：

该种油是橄榄果经过所有的压榨提取过程后的剩余部分再经过溶解处理而得到的。该种油不能叫做橄榄油，它已经完全不具备橄榄油的有益成份了。不能食用，仅能用于美容或特定行业使用。

孕妇涂橄榄油的注意事项：

1、哺乳的妈妈都知道，乳头在哺乳期很容易破裂，而且伤口因天天喂奶，很难愈合;用橄榄油不仅能防止破裂，而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合，小宝宝吮进口里，也不会有任何问题，要知道，橄榄油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的脑发育有重要的作用。

2、宝宝刚一出世，皮肤极其娇嫩，可每天涂上一层橄榄油来保护皮肤，橄榄油非常柔和，不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚小生命的情绪，使婴儿更容易入睡，并减少哭啼。婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

3、孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。

4、孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。

5、还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚饮一小杯橄榄油，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。