夏季晒伤了怎么办 鲜芦荟让肌肤迅速恢复活力

　　夏季肌肤容易出现异常，经常会有晒伤的情况，所以为了你能够有一个比较好的肌肤状态，你一定要学会防晒。切不可被晒伤，那么小编今天就来说说夏季晒伤了怎么办，想了解的话就赶紧戳进来看看吧！

　　1、晒伤之后，饮食上一定要注意，要吃清淡些，不吃辛辣，多吃水果和含维生素丰富的食物，必要时可以口服维生素C，有助于皮肤的愈合。如果皮肤晒伤有痛痒症状，还是可以外涂一些药物，比如百多帮或红霉素眼膏等。

　　2、尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不至于继续分泌黑色素。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。

　　3、鲜芦荟。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。

　　也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。

　　4、酸奶。酸奶里面的益生菌能够为皮肤竖立一道天然屏障，帮助皮肤恢复。把冰冻酸奶从冰箱拿出来，在晒伤的地方上抹匀，10分钟左右后再用湿毛巾轻轻拍掉，即可缓解晒伤或晒红的皮肤问题。

　　5、生菜。其实生菜具有天然的止痛性，可以帮助减少晒伤后皮肤疼痛。用水煮沸生菜叶。过滤，然后在冰箱冷却滤液几个小时，之后用棉球浸过滤后的生菜水，再轻轻擦拭地受到刺激的皮肤。

　　6、西瓜吃完以后，将西瓜皮打成汁，然后放入冰箱冷藏，皮肤晒伤后可以用西瓜皮汁外敷在皮肤上，西瓜皮不但含有多种维生素和营养成份，而且西瓜皮有解毒的功能，晒伤之后涂抹上西瓜皮汁能使皮肤很快修复。

　　7、盐。当你被晒伤后，赶紧找一些盐，用白开水稀释，浓度浓一些，待盐化开后，那棉布沾浓盐水，挨着擦拭被晒伤的地方，反复擦，记得不能使劲摩擦，千万记住。等胳膊上感觉起了一层盐的感觉后停止，用清水洗净，抹上点乳液就好。

　　8、利用黄瓜。黄瓜对皮肤的作用相比大家伙都知道，找出根黄瓜，切成片，自己洗洗澡换上舒适的衣服，躺那儿一片片把黄瓜片贴上，或者取黄瓜榨汁，涂抹在晒伤部位，清清爽爽。

　　9、土豆泥也是一种很好的皮肤修复剂，化疗的病人不小心化疗药物渗到皮肤上，用土豆泥涂抹，皮肤就不会溃烂。皮肤晒伤的人，可以将土豆削皮后打成泥状，涂抹到晒伤的皮肤上面，可以让皮肤修复快。

　　10、醋。醋里面的乙酸能够缓解晒伤后疼痛和炎症。先用化妆棉或者棉花浸泡在食用醋里，再敷在晒伤的地方，干了之后要重复前面的步骤，直至晒伤的皮肤得到缓解。

　　注意：为了预防皮肤的晒伤，室外气温太高阳光太强烈时，还是尽量不要在外面暴晒，无法避免的那就要采取各种遮阳措施，外搽防晒霜等。以上我所说的晒伤都是针对症状轻的人，如果症状很重的还是要去医院就诊的。