夏季晒后肌肤如何修复 给肌肤大量补水避免刺激

晒后修复非常重要，因为一个人的肌肤状态好不好，完全取决于你有没有认真的修复肌肤，尤其是晒后。如果没有认真的修复肌肤，那么你的皮肤状态可能会越来越差，所以你一定要学会给自己的肌肤补水，让肌肤保持良好的状态。小编今天就来说说夏季晒后肌肤如何修复！

晒后修复方法：

愈合阶段=修护+防晒。晒后几天，肌肤不热不痛了，炎症渐渐好转，伤口渐渐愈合。进入稳定期后，并不代表着万事大吉，强烈反应虽然消失了，但如何让伤害尽快被修护，且不再反复，这很重要哦。

愈合阶段的肌肤，需要绝对的“清淡”，就像大病初愈的病人，哪里能吃什么大鱼大肉。所以，所有功效性很强的产品都请停用，比如控油、祛痘、美白、抗衰等，只要最基础的保养就好了，也尽量少化彩妆，否则卸妆也比较容易刺激到皮肤。

日间，防晒工作一定要做。肌肤刚刚处在愈合的关键时刻，如果再晒伤，炎症反复发生，对伤口的愈合是很不利的。晚上，则可以选用一些薄薄乳液质地的修护精华液来帮助受损细胞的尽快恢复。晚间10点至凌晨2点，是皮肤最好的自我修护时间，保持充足睡眠也有效果。

重建阶段=美白+抗衰。晒伤总算过去了，但却留下了后遗症，比如变黑了，变干了、变老了。有些问题似乎过了一个秋冬就好了，实际上也许会对肌肤的将来产生巨大的影响，所以这也是晒后修护的一个阶段。

其实，紫外线给肌肤带来的，不止是黑，也会出现晒斑，更会使水分流失，胶原蛋白断裂，导致皮肤变老了，这其实是更可怕的。所以，在晒后适当地增加一些补充胶原蛋白或者抗老化的产品，实际上对于晒伤的恢复，是有实效的。

1、给肌肤大量补水。紫外线会带走我们肌肤的水分，所以这时候需要大量的补水，我们需要使用化妆水;尽量选择具、有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果。

2、使用化妆水小技巧。把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水;在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿我们的肌肤，进行肌肤的修护。如果没有小喷壶，可以用化妆棉来做化妆水引流法;把化妆水倒在化妆棉上，微微渗透一下，敷在我们的额头、脸颊、鼻子、以及下巴，可以充分的保湿，起到修护的作用。

3、敷面膜。面膜是密集美白最有效的方法;尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合我们的肌肤;敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到我们的肌肤，击退黑色素。

4、敷面膜时的按摩手法：用中指、食指、无名指轻轻做弹拍;弹拍完之后，用轻轻的按压的方式，让脸颊、下巴等都可以充分吸收到面膜的精华;经由这样的方式、还有手部的温度导入，促进面膜更好、更快地吸收。用手掌从脸颊轻轻按压，按压到太阳穴的时候轻轻的转过来;把食指跟中指分开，夹到耳朵，慢慢的带到颈部，以及脖子、锁骨，做一个淋巴引流排毒法。

5、涂抹美白面霜做巩固。敷完面膜后，需要涂抹美白面霜做巩固;将面霜刮取两颗豆豆的量放在我们的手背上，轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴;用鱼际肌部位由下往上推开面霜。

涂抹面霜的小技巧：用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴;用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈;完成脸部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热;利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，使美白面霜渗透肌肤。

6、去角质霜——去死皮。约3天至1周后，可视肤况改进水平举办去角质调养。另外，去角质时，纵然强调很是细致的磨砂产物，推拿的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽大概制止刺激肌肤，不妨选用温和有效率的去角质身分，淘汰和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续调养更好接收。

促进表皮的血液轮回、皮肤新陈代谢加速，能刺激皮肤长出新的细胞，所以去角质后皮肤的质地和光华都可以得到改进，皮肤会变得更柔软，毛孔可变小，黑头的数目也可淘汰，同时干硬的死细胞已被排除，皮肤更容易接收其它营养物质。