面部刮痧可以祛斑吗 注意方法和技巧才有效

说到刮痧，其实是一种中医古老的医学方法，现在很多人用它来给身体排毒，的确有很好的养生作用。大部分选择在身体上刮痧，也有人选择在脸上，据说后者可以达到祛斑的效果，那么真的是这样吗？今天来给大家具体说说。

面部刮痧可以祛斑吗

能，脸部刮痧选择正确的穴位是可以达到祛斑的目的的斑点的形成是因为面部黑色素积聚在表皮下面，所以很多护肤品都不可以达到祛斑的效果。因为这些护肤品没有深入到皮肤下面只是在表皮上滋润皮肤，最多只可以让皮肤不受到伤害而不能祛斑。刮痧的方法可以直接刺激穴位，使黑色素分解不再形成，破坏黑色素产生的原因，从而达到祛斑的目的。

注意方法和技巧

面部刮痧顾名思议是对脸部来刮痧，不过此时刮痧要讲究力度，讲究方法等，只有这样才能有好的治疗效果。

面部经脉气血淤滞是引起皮肤色斑、晦暗的重要原因。通过刮痧，可以发现皮下有颗粒样、结节样组织，肌肉紧张、僵硬、温度异常或疼痛反应等，这些都是经脉不畅通的表现。用刮痧板找到并逐一疏通这些节点，可以清除沉淀在皮肤深层的毒素及其他代谢废物，改善面部的气血供应，从而达到美容的效果。

中医认为“血淤为斑”,女性常常会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通,反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤,通过刮痧可以疏通经络、调理气血,通过新陈代谢带走色斑。

其实,面部美容刮痧的手法和身体其他部位刮痧不同,由于手法特殊,面部刮痧既能美白祛斑,又不留痧痕。首先,刮拭速度要慢,一呼一吸间刮拭2-3下,这是避免出痧、增加舒适感的关键。

其次,美容刮痧的力度也有讲究,要求柔和地向下渗透到皮下或肌肉深部。如果是做面部皮肤保养和舒缓细小皱纹,按压力只需到达表皮之下、肌肉之上的皮下软组织;要想刮痧淡斑、美白,按压力一定要渗透到肌肉深部。

在面部不同部位的刮拭方向有所不同。最后,为使刮痧美容的效果更好、更舒适,刮痧板平面与皮肤之间的夹角越小越好,夹角小于15度(内眼角部位除外),刮拭的效果最好。每个部位刮拭15-20下,敏感性皮肤适当减少。

正确的刮痧步骤

先清洁皮肤，再均匀涂抹润肤乳，按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序,用面部刮痧板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭，在色斑、痛点处采用压力大速度慢的手法。然后按揉太阳、印堂、迎香、颧髎、承泣、四白、承浆、大迎、颊车及黄褐斑部位。刮拭速度宜缓慢柔和，力度均匀平稳，以皮肤潮红为度，不要求出痧。每周2次，4周为一疗程。

面部刮痧在刮痧当中比较常见，它通过面部刮痧不仅可袪除黄褐斑，对痤疮等病症同样有效。

下面是不同的部分的刮痧方法

刮拭额头：

从额头中间向两侧发迹刮拭

力度以感觉到有轻微酸胀即可

刮拭7-12 板，感觉轻微发热即可

刮眼睛：

上眼皮：眼角精明穴向眉尾瞳子髎穴刮拭

下眼皮：眼角精明穴向太阳穴刮拭

力度以感觉到有轻微酸胀即可

每段7-12板即可

刮面颊：

从鼻侧迎香穴向上刮至耳前听宫穴

力度轻一些，以免出现红血丝

刮拭7-12次即可

刮下颌：

从承浆穴向上刮至耳垂前

力度以感觉到有轻微酸胀即可

刮拭7-12次即可

注意事项

1、脸部刮痧时应避风和注意保暖

首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒。

2、脸部刮痧后喝一杯热水

由于刮痧时会会消耗体内很多水分，所以刮痧后要喝一杯热水，这样不但能补充消耗掉的水分，还能促进新陈代谢，从而加速代谢产物的排出。

3、脸部刮痧后洗脸的时间

面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸，一般是在3个小时左右。