去除黑眼圈眼部按摩手法有哪些 教你按摩眼部的好方法

好多的人因为平常作息不规律造成脸上黑眼圈非常严重，把自己弄得跟个熊猫似的的，没有什么精神。每天出门都要抹半天的遮瑕，简直是扎心了，其实想要眼部肌肤变好也不是没有办法的，只要你慢慢的改变自己的作息，就一定能够拥有一个比较好的肌肤状态。那么小编今天就来说说去除黑眼圈眼部按摩手法有哪些！

最简单的按摩方法：抹上一层眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼头方向轻点按压到上眼部，反方向亦可，重复2次。用力务必轻巧，以帮助血液循环加速，使保养品迅速被吸收。用无名指由眼角外侧向眼头方向，手法轻柔地以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，以活络眼周肌肤。

用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶，由眼头按至眼尾，动作要轻柔，以松弛紧张的肌肉，重复3次。用手指轻轻按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5次，放开，再提拉5次，可帮助眉部肌肉运动。其实，我们从小就学习过的眼保健操就是按摩眼周血管的，闲来无事或者工作劳累时，不妨歇下来做一套眼保健操，放松放松我们的眼睛吧。

闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

穴位按摩去黑眼圈：

1、按摩风池穴去黑眼圈。将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛。

2、按摩承泣穴去黑眼圈。将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水肿，消除黑眼圈。

具体按摩方法：

1、按摩头部。熬夜前，用手掌的力量温柔抚慰头部，用指尖从前至后，从上到下轻轻按压头部约40次帮助血液畅通。

2、按摩眼周。无名指以轻柔的力度以内而外按摩，分别轻压眼角的晴明穴，眼下正中部位的承泣穴，各5~10次;起到消除疲劳和血液循环的作用。

3、按压攒竹穴。两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴，有无名指指腹按压此穴位，可帮助疏通经络，改善眼部及面部血液循环和淋巴循环;稍稍用力，有酸痛感即可。

4、轻柔按压外眼角。按摩位于外眼角的瞳子胶穴位，能促进眼部血液循环，有效改善黑眼圈。

5、眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手)。

用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。食指滑行提拉眼皮。食指呈垂直交叠在眉头上方，往眉尾滑动至太阳穴放开，重复2次换边。

果蔬敷眼消除黑眼圈

1、茶包敷眼法。千万不要以为茶包除了泡茶就没有别的用处了，别看小小茶包，但是对付黑眼圈却是非常有效果的，茶包敷眼时一定要注意一点，冰茶包主要对眼部消肿起作用，如果想去除黑眼圈，就要用温的茶包来敷眼，最后是在临睡前，将茶包敷在黑眼圈处，静止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，记得要用绿茶包，不要用红茶包。

2、苹果敷眼法。首先将苹果切片。闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处，等待15min。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

3、土豆片敷眼法。将土豆切成约2cm厚度的片，闭上双眼，将切好的土豆片放置在黑眼圈处，等待约5min左右就可以拿下来，用清水清洗一下即可。晚上用这个方法效果会更好。