夏季出门防晒的秘诀有哪些 防紫外线喷雾一定要用

夏季防晒的方法有很多，只要你用心学，就一定能够掌握一些防晒的小妙招，学会一些防晒的手法，就再也不用担心被晒黑了。那么小编今天就来说说夏季出门防晒的秘诀有哪些，想了解的话就赶紧戳戳进来看看吧！

1、基本净肤不可少经。过一日的辛劳奔波,肌肤积聚了不少尘埃和污垢,妨碍新陈代谢,如果我们不彻底深层洁净毛孔内的杂质,就会引发暗疮、粉刺、肌肤暗哑等问题。所以,切记保养肌肤的第1步:洗面前,先要深层洁肤。

成分温和的洁肤油,肯定是任何类型肌肤都适合的百搭选择。别以为洁肤油一定很油腻,其油性成分能彻底溶解毛孔内的油脂、污垢和化妆,彻底洁净毛孔。配合轻轻打圈按摩的方式洗脸,亦有助洁肤油溶解毛孔内的杂质。

2、为肌肤补充足够水分。洗面后,肌肤上的污垢完全清除了,但与此同时,保护肌肤表面的皮脂膜亦会一并被洗去,导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。如果经常处於这个状态的话,肌肤就会逐渐变得乾燥粗糙,因此洗脸后必须立即补充水分。

一般的美肌水都有补湿和软化角质层的效用,可以防止水分蒸发和收细毛孔。这个步骤非常重要,因为角质层具锁水、防御外界污物入侵和阻挡紫外线伤害的功能,是保护肌肤的第一道屏障。美肌水除了补湿之外,亦有针对不同肌肤的问题,加入美白、抗氧化和防UV等原素和功能,你可以按照自己的肌肤性质和需要,配合不同的护肤品使用。

3、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹。保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

4、保湿：“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗?因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。

所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。

5、按出SPA级的好效果。按摩能促进代谢、纾解压力、增强肌肉弹性、减少瘀血，甚至还能促使脑部分泌可纾缓情绪的化学物质，乃至于强化我们的免疫系统。按摩方向：必须顺着淋巴管方向进行。

颈部按摩手法由下往上，向耳部进行，上半身向腋下进行按摩，由下往上，往心脏的单一方向按摩，可以选择含有西洋杉以及花竹柏等成分产品，促进淋巴引流以及排水，和加速代谢成分，特别加强腋下以及脚膝盖后面以及鼠蹊部，以及大腿内侧，这些有分布淋巴的位置。

力道：淋巴管靠近体表，与血液循环不同的是，它是依赖肢体牵动所产生的肌肉压力前进，引流手法是一种轻抚有流动感的方式，若是力道太强或做定点压迫，反而造成淋巴液滞流。所以捏、压、拍打皆非正统的引流方式。

防晒小妙招：

1、大白菜叶防晒

夏天最好待在室内，但迫不得已要外出，在外出前的一个小时，可以用大白菜叶来补水避免晒伤。放进冰箱的大白菜叶拿出来，揪一片，用擀面棍挤压，让大白菜汁渗出来，然后用纱布包起来按摩自己的脸部皮肤，或者是直接整片敷在脸上。

2、蜂蜜蛋清防晒

蜂蜜里有大量的营养物质，而且也是皮肤所需要的，蛋清就更不用说了，含水量高，适合皮肤补水。建议也是出门前一个小时，把蜂蜜与鸡蛋清调均匀，根据你个人的喜好，一般是两勺蜂蜜，一个鸡蛋清，涂在自己脸上，完后再用清水冲洗掉。