如何给皮肤补水 使用保湿面膜让肌肤更水润

夏季肌肤补水保湿非常关键，因为夏季天气比较干燥，经常会出现肌肤干裂，起皮的情况。所以你出门的时候一定要注意保湿，不要对肌肤不管不顾。更不能不擦防晒霜就出门，否则你不仅会缺水，还会让你的肌肤晒黑。那么你知道如何给皮肤补水吗？

湿润。你应该有两个不同的保湿霜-一个'白天使用的' 和一个'夜晚使用的'。你的'白天' 保湿霜应该更轻盈，又来给皮肤上妆做准备-如果它太厚重了，皮肤可能会看起来很亮，并有油腻的感觉。

你的'夜间' 保湿霜应该要厚重得多，并能更深地渗透到肌肤中，来达到长时间的保湿效果。在选择你的保湿霜时，确保它不含油脂，并对皮肤温和，无酒精无色素-有些会含有刺激性的或者含皂的成分，会刺激到敏感肌肤。通常最好的保湿霜是最简单和最便宜的-试试你在药店里买的补水霜。

给皮肤去角质。这会去掉所有遗留的死皮细胞并让皮肤变薄。脸部磨砂膏和去角质洗面奶是很好的，但是如果你的皮肤已经很干了，这些产品常常含有适用于油性皮肤的化学物质，并会让你更加干燥。寻找针对干性皮肤的磨砂膏，或者用一个去角质手套，或者甚至就用条毛巾。

使用保湿面膜、保湿喷雾。根据自己的肤质，选择适合自己的保湿喷雾、面膜补水，如果有闲也可以自制，选取玫瑰水、牛奶、矿泉水一类天然东东。一般，油性肌肤适合选择清爽、无负担的产品，干性肌肤首选滋润型的。

使用保湿喷雾是最佳的补水方式，见效特别快。平常可放在包里，随身携带，有空时就拿出来给肌肤补补水，以每两小时补一次为佳，能很好的舒缓、滋润肌肤。对于上班族来讲，一到周五可晚上敷一次保湿面膜，周未早晚一次。保湿面膜在脸上停留的时间较长，可较好的为肌肤补充水份，通常在敷完面膜后，脸上都有水当当的感觉。

蒸脸器补水。随着科技的发展呀，补水的电器产品也出现了，并且这些还可以随身携带，洗完脸后，我们就可以用蒸脸器给我们的脸部补水了，基本上蒸完脸后你就会明显感觉到脸部的水润。在家中或者办公室放一个加湿器。皮肤缺水很大的原因是所处的环境干燥，所以我们也可以从改变我们干燥的环境做起，放置加湿器可以使空气湿润，从而使我们的皮肤保持湿润。

抓好内在补水

内在方面，可通过饮食补水。猕猴桃、梨、西瓜、苹果等是补水效果很好的水果，富含各类维生素、可溶性纤维、矿物质，保湿因子和大量水分，常食可使肌肤水嫩。另外，每天一定要多喝水，直接给肌肤补充水分，又有促进新陈代谢，排出体内毒素的功效。

身体补水等于肌肤补水。平时我们经常说，想要好的皮肤要多喝水，但是喝水并不能解决肌肤缺水问题，喝水是为了排出体内的毒素，减少肌肤问题。因此想要解决肌肤缺水问题，应该选择好的补水产品。

少化妆！这听起来可能对遮盖不明显的干燥皮肤没有用处，但是化妆对你的皮肤无益，而且会让皮肤问题更严重。不要在干燥皮肤上用粉底。这会让这一块皮肤变成橙色或者很怪异，让它看起来更加明显，同时也会让这肌肤问题持续时间更长，或者更加严重。最好几天内不要对干燥皮肤区擦任何东西，这比几星期都是明显的橙色要好。

夏季控油大于补水。夏天皮肤出油严重的根本问题其实就是缺水，破坏了肌肤的水油平衡，导致肌肤外油内干，出油严重，夏季尤为严重，因此肌肤的补水是非常重要的。

中性皮肤。中性皮肤较油性皮肤和干性皮肤来说是比较好的。在护肤品上可以选择补水效果较好的产品，洁面后将化妆水轻拍至完全吸收，接着涂抹保湿补水效果的精华液或者乳液按摩至完全吸收即可。