辣椒素的外用能减肥吗 真实性公开曝光

辣椒素是一种减肥霜，中长含有的物质，这种物质很多人怀疑的态度有人认为辣椒素可以减肥，因为他身上有一种热热的感觉，但是也有人觉得只是对你的皮肤产生刺激不会起到减肥的效果。辣椒素的外用能减肥吗？

辣椒素是辣椒的活性成分。它对哺乳动物包括人类都有刺激性并可在口腔中产生灼烧感。辣椒素和与其相关一些的化合物并称为辣椒元，它们是辣椒产生的次级代谢产物，可能为了对草食动物形成威慑。一般鸟类都不对辣椒元敏感。纯辣椒素是一种斥水亲脂、无色无嗅的结晶或蜡状化合物。

辣椒素可以减肥吗？

辣椒素有助减重

辣椒当中的辣椒素能够避免吃进过量饮食，从而帮助控制体重。

辣椒素有助燃烧脂肪

除了帮助控制体重，辣椒素还能使身体加速燃烧脂肪，促进脂肪分解，改善体内脂肪囤积的问题。

辣椒素减肥原理：辣椒素之所以能减肥，是因为辣椒素能够让人体减少对热量的摄取，还能促进脂肪的燃烧，所以具有消脂瘦身的作用。而辣椒素普遍存在于辣椒中，很多人认为只要多吃辣椒就能减肥，其实，这种认知是错误的，因为辣椒中除了含有辣椒素以外，还含有其它的物质，吃过量的话不利于健康。

减肥方法：

辣椒素减肥方法主要有两种，即内服和外用。

内服的话，一般就是吃一些含有辣椒素的减肥药、减肥胶囊和减肥保健品。

外用的话，就是将含有辣椒素的瘦身霜、瘦身膏等，均匀的涂抹在需要减肥的部位，并加以适当的按摩，就能起到分解和燃烧脂肪的作用，从而可以达到理想的减肥效果。皮肤涂上辣椒素就会有发红发热的感觉，这种感觉与运动后的发热感觉是一样的，这让很多人认为涂上辣椒素与运动有一样的减肥效果，其实运动减肥可以消耗大量的能量，但发热只是加速血液流动速度，虽然有一定程度提高了新陈代谢，但没有研究表明在皮肤上涂抹辣椒素就有减肥的效果。

当然除了这些方法，最主要的还是饮食加运动，减肥效果最好。