夏季皮肤补水小妙招 每天喝够八杯水

　　皮肤缺水，我们就给皮肤补水，当你发现皮肤出现细纹或者是红血丝等，那就是皮肤缺水了。下面给大家介绍皮肤补水的12个小妙招吧！

　　1、睡前涂保湿精华

　　不要说夏季涂抹护肤品很油腻，就忽略了这重要的护肤步骤，特别是在临睡前，将保湿精华涂抹在脸部，它可以在你进入深沉睡眠后，迅速的渗透到肌肤中，让营养成分滋润干燥的细胞，让肌肤达到最佳的吸收和锁水作用。

　　2、敷补水面膜

　　面膜补水是让皮肤喝饱水的最佳选择。洗完澡之后皮肤毛孔处于张开状态，这时候最适合铺上一张保湿补水面膜，躺在沙发上，让皮肤尽情的喝饱水分。最好使用含有天然植物精华的面膜，如含有芦荟、海藻等，能有效锁住水分，还能让皮肤吸收足够的营养。

　　3、每天八杯水

　　想要给肌肤补水，当然就要摄取足够的水分到体内，让肌肤摆脱缺水的现象，每天坚持喝足八杯水，还要多吃新鲜的蔬果，营养价值丰富的汤也是必须的，只有这样才可以从内打造出最水嫩的美肌。

　　4、多吃维生素C的食物

　　生活中可以多吃瓜果蔬菜，里面维生素含量非常丰富，它们都可以非常好的补水。平时做好防晒和皮肤清洁的工作。

　　5、睡前喝红酒

　　女生都知道喝红酒对肌肤有着非常大的益处，女生在临睡前喝一小杯红酒，不仅可以促进身体中的血液循环加快，还可以让肌肤对保湿品的吸收力有明显增加效果。

　　6、花茶代咖啡，避免水分流失

　　办公室里不可缺少的就是饮品，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，促进肌肤胶原质生成。