皮肤补水的12个小妙招 保证自己可以随时补水

　　皮肤补水的方法有很多，具体就是用各种的方式来给皮肤进行补水，保持肌肤的水润，达到皮肤补水的效果。接下来小编就该大家介绍一下皮肤补水的12个小妙招吧！

　　1、加热洁面产品

　　把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。

　　2、放弃洁面皂，完美洁面

　　洁面皂是很好的干燥季，适合夏天用，却绝对不适用于秋冬季，更不要说换季的干燥肌肤了。为了让肌肤水润，可以使用温和的洗面奶，最好是添加了保湿因子的洗面乳，可以缓解肌肤的紧绷感，也能减少过敏泛红的现象。

　　3、保湿喷雾随身带

　　没有什么护肤品真的可以保证肌肤24小时都水水润润的，因此我们需要常备一款保湿喷雾，来缓解肌肤的干渴症。

　　4、湿毛巾敷脸

　　这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢!

　　5、根据肤质来补水

　　肤质不同，相对应的补水方法也有所不同，想要更快速的补水保湿，就要对症下药，例如敏感肌就要用温和舒缓的护肤品来补水。

　　6、与水为伴

　　洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。

　　7、食物

　　想要保湿补水的话，护肤品和一些小妙招的运用是非常重要，但是最重要的还是食物的选择，多吃水果和蔬菜是最好的，比如苹果梨子、黄瓜莴笋等，都是补水的好蔬果，另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。

　　8、二次化妆水

　　涂抹完保湿乳液以后，再一次的使用肌肤水，对于肌肤干燥的人来水，一次保湿护理只是给予充分的水分补给。早晨的第一次不给已经被肌肤完全吸收，所以分为两次效果更好，当然，也可以根据你的肌肤情况反复使用这个方法。

　　9、敷自制化妆水面膜

　　试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

　　10、清酒洗面法

　　据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

　　11、隔离霜紫外线护理

　　擦抹防晒霜的时候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接触日晒15-30分钟后，补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。整套步骤走下来，就能锁住一整天的肌肤水分了。

　　12、多喝水

　　天气干燥，人体新陈代谢加快的同时水分流失也多。不少人是等待口渴的时候才喝水，这样并不利于身体健康。相信大家都知道每天要喝8杯水，喝水时多次小口喝是最好的。早晨起床喝一杯温水，也可以补充夜晚流失的水分。