额头痘痘怎么消除 每天坚持清洁面部肌肤

长痘不是什么稀奇的事情，很多人都会长痘，但是位置和长痘的原因各不相同。很多人因为压力大，额头会长很多密密麻麻的痘痘，额头痘痘怎么消除呢？

一、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

二、绿豆去粉刺

用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。绿豆可以清热解毒，每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。

三、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。

四、盐水冲洗

导致粉刺出现的一大原因就是脸部残留有较多的细菌病毒。建议大家可以将十五克的食盐与水混合并搅拌均匀，之后每天坚持用盐水来轻轻冲洗额头处的粉刺，坚持两到三天不仅可以有效的抑制粉刺的生成，还有利于肌肤的健康。

五、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

六、坚持卸妆

在日常生活中，大多数女生都会化妆，不仅可以遮掩面部的缺点，如斑点等，还有利于提升整体的气质。但在有些时候，若因为太过劳累而直接带妆睡觉的话，一来容易导致痘痘，粉刺，眼袋等的产生，二来会加速肌肤的衰老。建议大家平时应每天坚持用专业的产品来卸除掉妆容，使肌肤保持通透感，进而有效缓解各类肌肤状况。