防晒霜如何使用最有效 如果用不对等于白费

防晒霜的选择非常重要，夏季出门一定要记得抹防晒，只有这样你才能够有一个比较好的肌肤状态。不会出现出门就晒黑的情况，那么小编今天就来说说防晒霜如何使用最有效，想了解的话就赶紧戳进来看看吧！

大多数的人觉得防晒都差不多，都是防紫外线的，区别在于使用感觉，油不油，会不会堵毛孔。其实这里面隐藏了一个很大的误区。其实所谓的防紫外线，就是防UVA和UVB，因为紫外线= UVA+UVB+UVC，其中UVC在阳光穿透大气层中被臭氧层吸收，因此防晒关键对抗UVA 和UVB。

UVA会导致皮肤晒黑晒老，可以穿透皮肤表层，深入真皮组织破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等，令皮肤松弛产生皱纹，更能加速黑色素形成，促使皮肤晒黑。PA+字样表示产品防护UVA的能力，加号越多表示能力越强。

而UVB 会导致皮肤在短时间内晒伤晒红（对一般人来说20分钟），市面上大多数防晒都是UVB型的，SPF是UVB防护能力的指数，SPF 30= 15分钟x 30倍=450 分钟，就是防止晒伤晒红的时间约7个半小时，但一般因为室内室外的活动时间不同再加上每天紫外线的系数不同，所以实际保护时间会缩短，这就是为什么使用低SPF倍数的防晒要补防晒。

1、防晒霜需要定期涂抹。防晒霜的防晒效果并不是涂一次，就能保持一天。防晒霜需要每隔两小时补一次，因为我们长时间在户外活动，紫外线在的照射会让防晒霜跟空气产生氧化作用。一旦防晒霜全部氧化完以后，皮肤就没有得到保护这个时候自然就会被晒黑或者晒伤。

2、别为了清爽让防晒霜效果打折。防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦的多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。

3、防晒霜如果涂抹不够量其实就跟没抹一样。防晒霜一次需要涂抹的量是你涂抹面霜的量的两倍，差不多1元硬币那么多。身边很多朋友都觉得防晒霜很厚重，每次都随便抹一点，要知道一定要涂抹足量防晒霜才能给皮肤起到抵御紫外线的作用，否则就是白涂了。

这也就是为什么彩妆产品，bb霜，隔离霜，粉底液他们自带的防晒值其实起不了多少防晒作用，因为每次上底妆的量有限，仔细想想，那么一点底妆里的防晒含量又能有多少？所以不能完全依赖带防晒的底妆产品，虽然使用上感觉防晒底妆二合一，但纯粹就是涂了当作心理安慰

4、防晒一年四季都需要涂，秋冬季节也能懈怠。很多人都认为只有在夏天或者是强烈日晒时才需要涂防晒，但其实即使是阴雨天或者秋冬季，虽然阳光看起来不那么强烈，但紫外线辐射依然存在。

因此一年四季都应该用防晒。特别需要注意的是，尽管在阴天UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层，所以千万不要觉得阴天紫外线就不存在了。撑伞、戴帽子、穿长袖衣服虽然都能遮挡阳光，但无法隔离紫外线。

5、选择防晒霜时要根据皮肤性质。选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，建议大家在购买前做个皮肤检测，了解自己的肤质后，在选择。且使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用，而且选购防晒品时，要注意根据自己的肤质来购买适合自己的防晒品，不能乱用。

防晒霜使用方法：

一、阳光弱、暴晒时间短的时候，我们先清洁皮肤，在用化妆水，如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液，或者保湿性较好的水或者乳，然后选择18倍防晒就可以。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

二、阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，可以选择25倍的防晒霜，如果要整天在阳光下暴露，可以补妆一次，或者直接使用30倍防晒霜。如汗水冲掉了防晒品，应再涂一遍。日间做好了防晒保护后，到了夜间最好还要使用晒后护理品.