这些洗头误区你避开了吗 打理头发的小妙招教给你

其实你并不知道大部分的人洗头方式是不正确的，可能你觉得自己洗头姿势很对，各方面都做的很好了，但是总有一些不完美的地方。那么小编今天就来为你盘点一些洗头误区，看看你真的避开了吗？

1、天天洗头。现在很多人都有天天洗发的生活习惯，尤其是在夏天出汗、出油多了一天不洗就觉得难受。虽然天天洗头发可以保持头发的清洁，但是同时也有不少人因为天天洗头而出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。

天天洗发使头皮屑增多;实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。

2、头皮屑过多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。

3、洗发过程的脱发，多数是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。拥有一头飘逸美丽的秀发，首先需要有清爽整洁的发质作为基础，然后才能理出时尚前卫的发型，所以无论从医学和美学角度讲，清洁头发都是美发护发中最基本、最关键的一步。

有许多长发女生将头发悉数盘在头上进行揉搓，这种做法会让毛鳞片翘起来，加剧头发的浮躁。正确的做法应该让头发悉数散落，从上到下捋顺清洗，会让头发舒顺得多。

4、不要用指甲清洗头皮，会让头皮遭到危害，而且不能清洗洁净。正确的做法应该是用指腹进行缓慢有力的按摩，将毛囊中的尘垢清洗出来，有助于头发的重生。特别的头发简略出油的小伙伴们，会愈加简略掉发，按摩能够促进循环和代谢。

5、护发素不只是一种滋养头发的产品，它还会协助清洗过的毛鳞片活络闭合，所以护发素不是偶然运用的护发产品，而是应该每次洗头都应该运用的。护发素的运用应该在头发吸过水之后。这样护发素才调最大程度贴合发丝，抵达更好的保护效果。

6、凌晨洗头。已经过了凌晨12点钟最好就不要再洗头了，这个时候大多数身体器官已经进入休眠，洗头等于又把它们“叫醒”，影响睡眠质量。特别是当我们带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。

7、女性经期洗头。女性经期洗头会致癌，这倒不是真的！但是女性经期洗头会让身体不舒服，这倒是事实。原因是女性生理期间，身体抵抗力较弱，洗头这种比较刺激性的行为，稍有不慎就会引起身体的不适，特别是头发很长的女士，洗发、干发都要大为折腾，这个时候就不要洗头了吧。

8、饭后洗头。一般人不会这么干，但是还得强调一下，刚吃饱饭最好不要洗头。这个时候因为要消化食物，你身体的血液循环重心在胃部，洗头等于将这部分重心又刺激回到了头部，会影响消化，严重时还会胃疼、恶心。

9、洗发水直接倒在头上。很多人洗头发图省事，洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。健康的做法：将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个好习惯，可以更好地保护你的头发，减少脱发危险。

10、洗头时间太短。有专家指出，洗头发时间在3分钟以内还不如不洗。为什么呢？洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫，只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用。

其次，洗头后把洗发水彻底清除是非常有必要的，如果洗发水有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，甚至引起掉头发。另外，很多人洗头仅仅是洗头发，这也是一个错误，你必须拿出足量的时间来清洗头皮，清爽的头皮环境直接影响你的发质。