七大按摩丰胸的手法 学会让你性感指数飙升

丰胸对于每个人女孩子来说都非常重要，因为每个女孩子都想让自己的胸部变得非常完美挺立。但是碍于时间的关系都不成功，那么为了让胸部更加挺拔其实她们也想了很多的小妙招。那么小编今天就来教你七大按摩丰胸的手法，赶紧戳进来了解吧！

丰胸按摩手法一：托高胸部

双手合十，手臂呈水平状放于胸前，手臂与手掌呈垂直状态。手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前，注意保持直线运动。臂慢慢向左、右做平移运动。持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做5分钟。

丰胸按摩手法二：拍打美胸

双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。然后再换另一侧做相同的动作。

丰胸按摩手法三：由外往内按摩美胸

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。按摩丰胸作为一种健康有效的丰胸方法，不但能让人得到放松，还能起到丰胸美体的效果，赶紧来按一按吧。

丰胸按摩手法四：坚实胸部

握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。保持姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。

丰胸按摩手法五：四指合并按摩美胸

四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到按摩精油吸收即可，可以有效改善胸部下垂现象。

丰胸按摩手法六：由下往上按摩美胸

四指合并，以掌心及指腹包住胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

丰胸按摩手法七：集中胸部

1、将一只手放在头后。

2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。

3、打通胸部脉络胸部快速up

注意事项：

找对按摩方式。在按摩前需要先在掌心涂抹润肤霜，减少摩擦给肌肤带来的损伤，双手掌心握住胸部下沿，缓慢向上平移，让胸部向上做一个提拉，然后双手握住胸部两侧的副乳，缓慢向中间集中靠拢，这样能防止胸部外扩让形状更集中更美。

轮替拍打下缘。做法：双手四指合并，然后由下往上轮替拍打胸部下边沿，直到产品吸收即可，这一推拿步骤能有效改善胸部下垂现象。

控制频率。经常揉捏乳房，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大，但是在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁，以免造成乳房红肿，每个星期做3到5次即可。

穴位按摩法实例：

找准可以刺激胸部发育的穴位，然后做一些简单的穴位按摩，能很好的促进血液循环，进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是丰胸最佳的穴位，只需每天用拇指针对性的按摩即可。

拿捏按摩法。拿捏式的按摩方法虽然比较简单，但是却能有效让胸部集中，并改善胸型。按摩前先在胸部涂抹一些丰胸精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。接着再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

热敷按摩乳房。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。