额头出油多是什么原因 油脂分泌旺盛怎么办

　　额头出油多是什么原因？许多人面部出油主要是额头部位特别容易出油，而额头在整个脸部占了不少部位，很是影响整个人的脸部状态，看起来整个人油腻腻的，感觉非常不好。那么，额头出油的原因有哪些呢？下面我们就来了解一下。

　　油性皮肤

　　由于在额头、鼻部等T字带及口部四周等处，拥有较多的皮脂腺。油性肌肤的人，皮脂腺的功能过于活波旺盛，因此会导致额头上总是油油的。

　　天气因素

　　温度的变化可以改变皮脂的分泌，体温没增加1℃，皮脂腺的分泌率可改变10%。在夏季长期处于高温环境或者进行的剧烈运动后，皮质的分泌就会增加，由于额头皮脂腺较其他部位多，所以总是显得额头油腻。

　　和饮食生活习惯有关

　　过食辛苦刺激及油腻性的食物，经常熬夜等不良的饮食和生活习惯会引起体内油脂代谢异常，多于的油脂就会通过额头的皮脂腺分泌出来。

　　肌肤大量缺水

　　肌肤大量缺水，引起皮肤油水失衡，出现内干外油的情况，只要多补水，就能减少皮肤油脂的分泌。

　　护肤不当

　　每个人的皮肤的出油情况是不同的，所要使用的护肤品也是各有所异的，使用不合适的保养品是会使皮肤状况变得更加糟糕的，所以爱出油的女性朋友们要注意选择适合自己肌肤的护肤品哦！

　　额头毛孔粗大

　　额头油脂分泌过多，就会撑大毛孔，而毛孔越大，油脂的分泌就会越多，这是一种恶性循环。只有加强补水，定期清理毛孔中的污垢，缩小毛孔才能从根本上改善问题。

　　药物因素

　　在额头上使用某些药物的时候也会出现额头出油多的情况。这是由于额头上涂抹含有激素的消炎药物也会导致皮脂腺分泌异常，存在皮脂腺增生的潜在可能。

　　额头出油怎么调理？

　　额头出油多的饮食调理

　　不宜吃的食物

　　1、额头油脂分泌旺盛的人不宜吃油腻的食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等；

　　2、注意控制含糖食品的摄入；

　　3、辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等也要 严格控制。

　　宜多吃的食物

　　多吃富含维生素的食物，如富含维生素B2的食物（动物肝脏、豆浆、干酵母等），能够调节皮脂腺的分泌，减少额头油脂；

　　富含维生素C的食物（绿色蔬菜、西红柿、橘子、酸枣、山楂等）有润滑肌肤的作用；

　　富含维生素E的食物（卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等）具有促进血液循环的 作用，可调节激素的正常分泌，减少额头油脂的分泌。

　　控制额头出油小窍门

　　1、将爽肤水提前放在冰箱里冷藏，油性肌肤的人早晨出门前，用冷藏的爽肤水敷额头3分钟，令额头及其周围的温度下降，出油的现象就会被明显抑制。

　　2、池傲天出门时随身带吸油面纸，但额头上泛油是，先用吸油面纸吸去多于的油脂，然后再补妆。

　　额头油多的护理禁忌

　　额头油脂分泌旺盛的人属于油性肌肤，这类人在清洗面部的时使用的水温不宜过烫，以36度-38度刚好，使毛孔略微张开，便于深层清洁。选择可适当选择去油能力前的洗面奶或者硫磺皂，但是硫磺皂不能长期使用，否则会因为皮肤脱脂而起皮起皱。

　　洁面后不要使用油类或者粉类护肤品，以免阻塞毛孔，宜先用化妆水收敛毛孔，再用少量非油脂类护肤品护肤。