抖音上女生喝的是什么 胶原蛋白饮品真的有效吗

　　抖音上女生喝的是什么？自从抖音火了以后，不知道带火了多少东西，抖音其实是也一个小世界，在这里，大家可以分享自己的经验，比如很多网红都在里面分享护肤经验，好长一段时间，那些女生睡前都会喝一样东西，那么她们喝的是什么呢？

　　主要就是美白产品和护肤品，保健品。最近抖音有个视频超级火，很多人模仿，歌词是“我为啥要被这些琐事烦恼，因为漂亮很重要”，伴随着背景台词，女生们一边吃，一边喝，然后再来一套完整的护肤流程。底下评论都在问，这抖音里面女生睡前吃的喝的都是什么?保健品吗还是什么?其实无非都是一些日常保养的产品罢了，其中最主要的是补充胶原蛋白的饮品。

　　抖音上女生喝的是什么

　　抗糖化胶原蛋白果饮

　　补充胶原蛋白的前提是先抗糖，现在这个抗糖化胶原蛋白果饮也是相当火。糖化指体内胶原蛋白与糖分相结合的反应，生成的劣质蛋白质会让肌肤僵硬黯淡，甚至还会随着年龄的增长，在面部积聚成黄褐斑。一味地补充胶原而放任肌肤糖化，也无法获得透明美肌。因此，可以补充抗糖化为主的胶原蛋白，从身体内部抵御糖化现象，有效对抗浑浊暗哑，使肌肤更具活力！

　　为什么要补充胶原蛋白？

　　胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。胶原蛋白（collagen）是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，对滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等有一定功效。因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉"。所以到了一定的年龄要及时的补充胶原蛋白哦,让你远离各种肌肤烦恼~~

　　那么这些胶原蛋白的饮品真的有效吗

　　无论是未经处理过的胶原蛋白，还是已经经过水解的胶原蛋白肽，实验都证实可以被吸收。而口服胶原蛋白产品尤其是饮料，对胶原蛋白预先进行了水解，使之更容易吸收。

　　口服胶原蛋白产品尤其是饮料，对胶原蛋白预先进行了水解，使之更容易吸收，作了口味、配方上的优化，饮用也更加方便。

　　口服胶原蛋白可以提升皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤含水量提升、弹性增加。抑制皮肤中分解胶原蛋白纤维的某些酶（减少胶原蛋白的损失）。减少皱纹深度，提升皮肤含水量，改善骨质疏松症、抑制关节炎。

　　胶原蛋白的作用功效与女人吃胶原蛋白的好处

　　保湿，胶原蛋白含有特殊的氨基酸结构，能够锁住皮肤水分，从而能够有效保湿皮肤维持皮肤细腻和弹性；所以，机体胶原蛋白充足，皮肤自然细腻湿润；

　　祛斑，胶原蛋白能支撑皮肤，维持皮肤弹性和细腻，促进皮肤代谢，同时抑制黑色素形成，起到祛斑美白的作用；

　　抗皱纹，胶原蛋白锁住皮肤水分，支撑肌肤，能够有效紧致肌肤，增加皮肤弹性，从而消除皱纹；丰胸，胶原蛋白是乳房结缔组织的重要成分，胶原蛋白充足能够有效支撑乳房，维持胸部坚挺丰满。

　　但是，对胶原蛋白饮品的选择，也要谨慎，遵循以下四个标准

　　标准一 胶原蛋白的分子量

　　目前，研究证明CTP280D为最小分子量的胶原蛋白，也叫胶原三肽，分子量为280道尔顿，皮肤吸收了达95%，消化道几乎可以无障碍吸收。

　　标准二 尽量选择食品级胶原蛋白

　　胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白，既可内服又可外用，一举两得。

　　标准三 尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品

　　口服类胶原蛋白产品，有些厂家为了增加口感，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者，其实，这是一种消费的误区，添加剂已经被国家严格限制使用，这充分说明它对人体的潜在危害。

　　标准四 胶原蛋白饮品的选择

　　胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种。胶原蛋白中的甘氨酸占30%，脯氨酸和羟脯氨酸共占约25% ，是各种蛋白质中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比较高．同时还含有在一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。所以胶原蛋白的营养十分丰富。