夏季最有效的防晒妙招 小心被地面反射光晒黑

　　夏季来临，面对暴晒的阳光，你做好饭防晒的准备了吗？很多可能会说，防晒霜已经准备好，遮阳伞也已经准备好了，还怕什么？这样真的就能防晒全面防晒了吗？不一定哦！下面小编就给大家介绍夏季最有效的防晒妙招吧！

　　你知道防晒防的是什么吗？

　　老说防晒防晒的，但是你知道，你防晒在防什么吗？很多人说：当然是遮挡太阳啦！话是没毛病，但是我们主要是为了遮挡阳光中的：紫外线、可见光还有红外线！

　　没想到吧，这三种光线过度照射都会对我们的皮肤产生影响，加快皮肤的老化！当然，适当的晒太阳是有好处的！

　　夏季最有效的防晒妙招：

　　一、避免在中午时分外出

　　太阳那么大，你还非得出去玩，你不黑谁黑啊！如果不是有什么必要的事情，小编建议大家不要在大中午出去！因为夏天的中午是太阳光最强烈的时候，不如在家睡个午觉，等到下午三四点钟再出去也不迟！如果你已经在外面，那不如在这个时间段，去一些室内的场所玩！反正就是不要在外面呆着！

　　二、打伞

　　男生一般不愿意打遮阳伞，所以到了夏天，基本上女生都是人手一把伞的！其实这个伞的选择也有讲究，一定要选择有防晒涂层的，一般雨伞可不够！然后颜色最好是选择深色的，颜色越深，防晒的效果会越好哦！

　　三、墨镜

　　出门尤其是开车，最好是准备一个墨镜！太阳光太过于强烈，看东西时间长了。会刺激到眼睛！如果是开车，眼睛受到刺激，会影响你的安全驾驶！最好选择深色的墨镜，买一些品牌墨镜，这样不会影响视觉。有些地摊上的墨镜，看起来挺好，但其实可能会影响视觉的，佩戴时间长了，会对你的眼睛造成伤害！

　　四、防晒服和遮阳帽

　　这其实和上面的打伞以及墨镜是同样的道理，都是物理防晒！直接阻挡阳光直接对皮肤的照射。如果你是骑车或者是做室外运动，这两样东西是很好的选择。比较轻便，不会影响你的行动力！

　　五、防晒霜

　　为什么小编最后才说防晒霜呢？因为这是必备的呀！不管你是在室内还是在室外，都应该涂抹防晒！防晒霜的效果，不是轻易就可以替代的！

　　很多人说，如果我出门打伞了，可以不涂防晒了吗？

　　不！可！以！

　　下面小编要说的重点可能很多人都不知道。一些女生夏天出门就会打遮阳伞，从来都不用防晒，但是慢慢的发现自己还是有些变黑了，这是为什么呢？其实，这可能并不是你的遮阳伞防晒效果不好，而是被地面反射紫外线晒黑的！

　　所以说，防晒真的是不可以少的啊！