天生敏感肌肤怎么调理 简单技巧还你健康嫩白肌

　　天生敏感肌肤怎么调理?敏感肌肤很多都不是天生就有的，大部分都是平时的不良习惯或者错误护肤所导致的。但是，天生引起的更得注意，那么，下面小编就给大家分享护理方法，让你告别难看大红脸！

　　如何判断是否天生敏感肌肤？

　　大多数的敏感肌肤都是因为接触了损伤角质层的化妆品、护肤品而造成的，极少数的人群是天生的敏感肌，但是一旦是天生的敏感肌肤，其容易发生敏感的程度极高，症状也会特别明显。看起来会比正常的皮肤更薄、红血丝比较明显并且容易发红发热，比普通的皮肤更容易敏感了。

　　通常来说天生的敏感肌肤从小时候就已经表现出来了，这是因为受遗传物质的影响，在人体发育的初期就能够有所展现。这类皮肤一般比较白皙、很薄、细微的血管也比较明显，皮肤的油脂分泌较少很容易干燥脱屑，特别是眼周、唇周及关节等部位。皮肤受到敏感时很快就会出现红斑、水肿等状况，同时伴有皮肤刺痛发痒、紧绷及灼热感，就像体质弱的人更容易生病一旦生病也会比较严重一样。

　　天生敏感肌肤怎么调理

　　选择不刺激的护肤品选

　　择使用舒适的产品，弱酸性佳。用时无刺痛感或过敏;若非得已，不用糖皮质激素类药物或产品。可关注的成分：洋甘菊、仙人掌、绿豆、绿茶、神经酰胺、尿囊素、胆固醇、鞘脂类、甘草、(低浓度)烟酰胺、燕麦葡聚糖等。现发现钙离子也有很好的作用。不主张皂基洗脸，尽量清水为宜。

　　夜间是最好的修整时段

　　夜间一向是肌肤修复的最佳时段，此时肌肤处于自我更新过程，对外来养分的吸收效果最佳，且没有外界干扰，很多过敏因素被滤掉，肌肤拥有完整的时段来自我更新，聪明的MM要充分把握这个时机，达成修复敏感肌肤、去除“烂桃花”的目标。

　　远离过敏原

　　如果知道自己对哪些物质过敏，就要注意防范，尽可能避免这些会引起过敏现象的致敏源 过敏是由于皮肤对外界多种因素敏感，造成的一种特异性变态反应。所以，不要接触那些会让你过敏的东西，这样才能从根本上减少过敏的几率。

　　注意及时给皮肤补充水分

　　敏感性肌肤很容易缺水，所以平时要使用补水类的面膜或者是精华素，让肌肤补充水分。如果年纪没有那么大的话，可以多用一些没有添加的水乳和面膜，如果年纪稍微大一点，可以多使用精华补充营养和水分。同时，每天多饮水也可以改变身体内的含水量，从而从内因改善肌肤状态。

　　定期“断餐减负”

　　肌肤原本就有自我修护能力，肌断食，这个来自日本的理念，号召给肌肤绝对的休息，不承接外来养分，只靠内在循环来供养肌肤，平均每周一次。保养的关键是肌肤的吸收力，适时的断食就像帮肌肤清肠，肌肤的吸收力提升了，保养效率自然会提高。

　　不要长期在干燥的环境中

　　很多人也许没有注意，空调房是非常干燥的。空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利.因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。