洗澡护肤小妙招有哪些 泡澡敷面膜效果最佳

　　洗澡的时候护肤效果是最好的，因为洗澡的时候会有很多的蒸汽，可以轻松地保养你的肌肤，起到汗蒸的作用，一定程度上能增加美白的作用。那么小编今天就来说说洗澡护肤小妙招有哪些，赶紧戳进来了解吧！

　　1、温水浴。温水浴指介于冷水浴和热水浴之间，水温在34℃左右的洗浴。正常人的体温是36.5℃～37℃之间，皮肤的温度在32℃～33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高，但比体温低，用手摸有点微温，泡进去后，体温不会改变，不会觉得冷，也不会觉得热。若希望有水疗的效果，但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时，就可以选择温水疗法。譬如心肺功能不好的病人、烫伤的病人就应选择温水浴。

　　2、先洗脸后洗头。面部油脂分泌旺盛，一天活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。从这个角度来讲，沐浴时热水产生的水蒸气会让毛孔打开，让清洁工作能够获得事半功倍的效果。

　　同时，在清洁面部的过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。因此，洗澡的第一步应该对面部进行彻底清洁，对于带妆的肌肤更是如此。

　　3、醋美容。醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　　4、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

　　不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜。缺水肌：对症补水，啫喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

　　5、轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

　　6、洗澡的时候敷面膜。绝大多数的美眉们都有敷面膜的习惯，有的美眉在习惯在睡前敷面膜，然而，在洗澡的过程中敷面膜，是肌肤吸收面膜中的营养最合适的时机。由于美眉们洗澡的过程中浴室的蒸汽比较充足，这样敷面膜可以预防面膜过快地风干，能够为肌肤时刻锁住水分。

　　因此，美眉们在淋浴的时候，可以选择成品面膜来使用，而在泡澡的过程中，可以选择膏状或者是泥状的面膜来使用，都是滋润肌肤，为肌肤提供营养非常好的选择哦！

　　7、洗脸的时候进行面部按摩。美眉们在洗澡的过程中，尤其是选择盆浴，泡澡的过程中是比较安逸而且享受的，泡澡能够有效去除身体的疲劳，令身心更舒畅。若想要在泡澡的过程中，达到美容护肤的目的，不妨经常进行面部按摩，充分的面部按摩有助于消除疲劳，更能够促进面部肌肤的血液循环和新陈代谢，能够令面部的杂质和污垢迅速代谢出来。

　　方法也非常简单，美眉们只需要用手指的指腹来加以按摩即可，而在面部按摩的过程中，美眉们可以选择一些适合自己的护肤精油，涂抹在肌肤上，再进行按摩，就相当于泡一次澡便做了一次滋润的面部SPA。

　　沐浴小妙招:

　　1、牛奶浴，肌肤的美丽法宝

　　功效：牛奶含有丰富的乳脂肪与维生素、矿物质、天然的保湿能力可使肌肤更年轻、更光滑细致。同时还能改善躁郁、失眠等症状。

　　方法：将1公斤牛奶倒入浴池，搅拌均匀至半透明，浸浴20至30分钟左右，即可达到美容，治愈失眠的效果。

　　小贴士：对牛奶过敏者慎用，此外，泡澡后需清洗浴缸

　　2、清酒浴　美颜、瘦身同时进行

　　功效：从日本兴起的清酒浴、能促进血液循环，深层清洁毛孔内污垢，让肌肤光滑有弹性。

　　方法：在35摄氏度的温水中倒入4盅清酒，坐在浴缸中，擦拭胸部、手臂以及肩劲部约半个钟头，直到出汗为止，然后再反复擦试腰部及腿部。

　　小贴士：皮肤敏感及不适应酒味者慎用。