背上长痘痘怎么治疗 好的生活习惯让你拥有美背

　　痘痘不光是长在脸上会让我们烦心，同样在身上每个部位的痘痘，都会让我们特别的烦心！女生最爱的露背装也不敢穿。想要拥有美背，首先要去除背上的痘痘！背上长痘痘怎么治疗呢？

　　背上长痘痘的起因：

　　主要是你内火太旺引起的,消消火就能够了。这种情况一般发生在年轻男子身上。

　　1、背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了。

　　2、洗完澡后背部的水分没有擦干,穿上衣服后,背部湿润细菌轻易产生。

　　3、饮食上吃了油腻辛辣的东西,比如说烧烤,辣椒之类的。

　　4、内分泌失调，这与饮食习惯有关，与上面3有关，与睡眠习惯也有联系(不能熬夜，不饮酒，不吸烟最好了)。

　　一、勤洗澡

　　在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。所以洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

　　二、保持心情愉快

　　现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。

　　三、清肺热

　　在中医上，背部总长痘痘有其深层的根源，肺热是通常的原因，因此如果你找中医去看病，他会给你开清肺热的药物。不过，除了药物，你可以采取食疗的方法，白色的瓜果通常有清肺热的功效，比如梨子、白萝卜。

　　四、床上用品要常洗常晒

　　阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

　　五、避免过敏物

　　皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!