木瓜丰胸多久见效 长期坚持塑造完美胸部

　　想让胸部丰满，一定要学会从各方面调理自己的身体，无论你是饮食上，还是运动上，都要学会兼顾。那么你知道木瓜丰胸多久见效吗？想了解的话就赶紧戳进来随小编一起来看看吧！一定能够让你的胸部得到二次发育！

　　其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。

　　殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的女性，可以继续尝试经典丰胸木瓜品。

　　不过，青木瓜自古就是第一丰胸佳果，一些明星丰胸都食木瓜。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食！

　　木瓜丰胸食谱：

　　一、鲜奶炖木瓜丰胸

　　材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

　　做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　二、木瓜芝麻糖

　　芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。

　　材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

　　做法:1、黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

　　2、麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

　　3、木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

　　三、木瓜牛肉片

　　材料:木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、色拉油三汤匙。

　　做法:1、牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。

　　2、木瓜去子切块。3?起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

　　4、利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上。

　　四、银耳炖木瓜

　　材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

　　做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　　功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。