颈纹很深怎么办 简单方法让你瞬间年轻十岁

　　颈纹很深怎么办？都说女人的年龄是秘密，只是你知道暴露年龄秘密的部位是哪里吗？不是眼睛、不是脸庞，是脖子和手。那么，下面小编就给大家详细介绍一下正确去除颈纹的方法，助你轻松养出“天鹅颈”！

　　颈纹是怎么出现的呢？

　　1、遗传，天生就有颈纹

　　有些人的颈纹是天生的，这跟衰老无关，只能靠后期日常护理进行淡化。

　　2、颈部胶原蛋白少，皮肤松弛老化

　　颈部肌肤胶原蛋白含量较少，而且皮脂腺和汗腺只有面部的1/3，非常容易出现暗沉、松弛、皱纹等一系列的问题，再忽视颈部护理就更容易出现颈纹。

　　3、“低头族”造成颈部挤压

　　现在有“越来越多”的低头族，无时无刻都在低头玩手机，这也会导致过早出现颈纹，还有枕头垫太高、躺着看书等。

　　脸上的皱纹和斑点可以用粉底遮住，可是深深的一条脖纹却很难遮。那么该如何去除颈纹，养出优雅的天鹅颈？

　　颈部保健操

　　1：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

　　2：头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。

　　3：利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推（切忌太用力），约做十五次。

　　4：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。

　　画圈按摩

　　早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层有提拉效果的保湿霜，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防和淡化颈纹。

　　按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。整个方法安全无副作用，但贵在坚持。

　　仰头嘟嘴

　　颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做10次，每次1分钟。

　　睡觉不用枕头

　　看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

　　颈部也需要防晒霜

　　平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，会引起或加剧色斑，老化，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧，将防晒当成第二本能。

　　锻炼颈部肌肉

　　颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。