怀孕后胸部会变大吗 孕期丰胸的好方法

　　怀孕后胸部会变大吗？怀孕期间女生的身体会出现发福的状态，整个身体都会胖，于是有些小胸的女生就会产生疑问，怀孕期间，胸部会不会变大呢？怎么利用孕期丰胸呢？今天小编就来教你丰胸的好方法。

　　怀孕后胸部会变大吗

　　有些年轻的妈妈在怀孕后明显发现身体上的变化很明显，特别是乳房会变大且有胀痛的感觉。怀孕乳房会变大吗？怀孕乳房变大是不是正常的呢？这想必是很多新妈妈好奇的事，下面我们就一起来了解。

　　当妊娠期1个月之后，准妈妈通常就会出现害喜症状，此时乳房也开始改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大概是到了怀孕3～4个月时候，有些孕妈的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故，并且乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深，这都是正常的孕期生理现象。

　　这些变化是为了日后分泌乳汁所做的准备，因此准妈妈不必太紧张。几乎所有孕妇都会有肿胀的感觉，只是有些人并不会明显感觉疼痛，但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。值得一提的是，孕期实际上还是丰胸美胸，让乳房再次发育的绝好时机。

　　怀孕期间不同时间段的乳房变化情况

　　怀孕期间，由于雌激素及孕激素增多的影响，促使了乳腺腺泡及乳腺小叶增生发育，从而使得乳房逐渐变大。

　　孕早期，最初会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。随后乳房会逐渐膨胀起来，变得十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西。

　　孕中期，乳房会继续膨胀，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变深，乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。

　　孕晚期的时候乳房是不会有新的变化，只是随着孕中期乳房的变大，肿胀感会更加严重。

　　1、除了乳房开始变大，让你的胸罩增加一两号是很正常的事，尤其如果这是你第一次怀孕的话。由于乳房皮肤被拉伸，你可能会感觉到乳房发痒，甚至出现妊娠纹。

　　2、你可能会看到乳房皮肤下的血管，并发现你的乳头变大、颜色变暗了。怀孕头几个月后，你的乳晕——乳头周围深色的圆圈也会逐渐增大，颜色变暗。

　　3、以前你可能没有注意过自己的乳晕上有小小的突起。但现在这些突起可能会变得更明显了。所有的这些变化，都是因为你的乳房正在为将来给宝宝哺乳做准备呢！

　　4、在你怀孕的第3个月左右，你的乳房开始产生初乳，这会是你宝宝喝到的第一口特别的奶。在孕期的最后几个月中，你的乳房可能会溢出少量这种浓稠的、略带黄色的奶汁。有些准妈妈的溢奶可能会开始得早一些，而有些准妈妈则完全不会溢奶。

　　孕期丰胸的好方法

　　孕期水的利用

　　水中运动是孕期丰胸的另一个好方法，在水中进行简单的锻炼不但不会伤害身体，还可以帮助扩张胸大肌、提升胸部曲线。另外我们还可以利用水的浮力、阻力和水波对胸部的按摩作用，刺激乳腺，调整胸形，还能让尺寸变大。

　　胸部按摩

　　准妈妈每天给自己的胸部进行按摩，按摩可以在洗澡后进行。先在胸部均匀搽上橄榄油、婴儿油或者峰挺精油，然后将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各按摩10次，这样能够促进乳房血液循环，有利于雌激素的分泌。

　　多吃富含胶原蛋白的食物

　　在怀孕期间，除了正常的营养补充之外，还要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物。还要补充维生保持愉悦的心情。愉悦的心情不仅能让准妈妈变得健康，而且大笑还能增加肺活量，同时深呼吸能起到扩胸的作用。