脸上有红血丝吃什么好 天然美食助你告别红脸蛋

　　脸上有红血丝吃什么好？对于一个爱美的人来说，脸上有红血丝绝对是难以忍受的，而对于皮肤受损的人来说，则很容易就和红血丝“照面”。那么，下面小编就给大家分享一些去除红血丝的食疗方，助你轻松告别高原红！

　　红血丝形成原因

　　红血丝主要是因为面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知外界环境变化，从而造成毛细血管扩张而引起的面部现象。

　　脸上有红血丝吃什么好？

　　多喝水

　　脸上有红血丝吃什么好呢？对于有红血丝问题肌肤日常饮食疗法十分重要。对于红血丝的问题肌肤，日常一定要养成多喝水的良好习惯。喝水能促进皮肤和身体的新陈代谢功能，有助于将体内的毒素排出，从而滋润保湿肌肤。帮助肌肤维持良好的代谢功能。对改善红血丝很有帮助。

　　喝豆浆

　　脸上有红血丝怎么改善呢？脸上有红血丝的MM平日可养成适当喝豆浆的良好习惯，豆浆采用大豆配制而成，大豆中富含有维生素E的营养成分，能有效增强皮肤的抵抗能力，同时具有抗氧化等护肤作用。长期坚持饮用能改善红血丝和皮肤保养都有所效果。

　　补充胶原蛋白

　　合理的饮食疗法能帮助改善红血丝的问题肌肤。胶原蛋白是维持皮肤弹性纤维的支撑体。给皮肤补充充足的蛋白质营养成分能恢复细胞弹性及皮肤光泽状态。从而修复受损皮肤细胞。日常可适量的吃富含胶原蛋白食物，例如猪蹄，鸡骨汤，鱼汤等。

　　芒果

　　芒果含有一种特别的酶，吃了之后可以帮助皮肤新生，老旧的细胞被代谢掉，长出更加细嫩的新细胞。所以有皮肤问题的时候，不管是红血丝还是其他的问题，都可以多吃一些芒果来缓解。不过也有一些人对芒果过敏，这些人群就不建议吃了。

　　柑橘

　　柑橘含有维生素C，还有一种叫做柠檬酸的物质，从名字就可以听出来，柠檬里面也有同样的物质，吃柠檬有同等效果。这些成分可以提高皮肤的活力，增加皮肤的耐受能力，也就是说不再那么容易受到刺激，防止红血丝的增加。

　　去红血丝偏方

　　苹果敷脸可以去红血丝

　　苹果含有很丰富的营养价值，用苹果敷脸也是去红血丝的有效方法之一。首先，苹果去皮捣烂，加些许蜂蜜，在加点牛奶，洗脸后敷上去，15分钟后用温水洗干净，坚持使用，效果很明显，红血丝不见了。

　　西瓜皮敷脸可以去血丝

　　西瓜是凉性的食物，吃完的西瓜皮不要扔，用于敷脸，对减少红血丝 也有帮助，对油性的皮肤是特别有效的，可以吸收掉脸上多余的油分，卸妆后，用西瓜皮擦脸很去污垢，而且清爽。

　　用冷水洗脸可以去红血丝

　　冷水可以促进皮肤的收缩，经常用冷水洗脸，可以锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。所以，冷水洗脸也是一个方法。