怎么治疗脸上的痘痘 一定要彻底卸妆才行

　　皮肤出现问题，常常都是由于各种原因造成的。比如说脸部长痘，通常都是由于皮肤油脂分泌过多，造成的毛孔堵塞，从而出现痘痘问题！怎么治疗脸上的痘痘呢？

　　一、彻底清洁面部

　　会长痘多半是没有彻底清洁皮肤引起的，特别是晚上入睡前一定要清洗，白天的灰尘经过一定会阻塞毛孔，引起皮肤问题。

　　彻底清洁，洗面奶尽量选择温和型的，不会对脸部肌肤进行刺激，特别是干性皮肤一定要注意，冲洗的时候一定要将脸上的泡沫彻底清洗干净，不要残留在脸部，洗面奶停留在脸部时间不要过长。

　　二、饮食清淡，多喝水

　　起痘还有一个原因就是内热，俗称上火。饮食一定要清淡，少吃油腻、辛辣的食物。多吃水果蔬菜。

　　想要改善面部肌肤，要合理饮食，不能吃太过刺激的食物，少吃油腻的，辛辣的食物，有的人吃完辣更容易长痘痘，要多吃水果蔬菜。

　　三、注意个人卫生

　　痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，脸上老长痘痘怎么办？搞好个人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

　　四、日常作息要规律

　　每天要早睡早起，不能熬夜，生活作息要规律，这些都是治好痘痘的最佳方法。熬夜会让自己内分泌失调，内分泌失调了，痘痘就自己冒出来了。当然每天坚持锻炼身体的话，可以强身健体，让自己的免疫力提高，自然内分泌也会好些。

　　五、切勿化浓妆和带妆入睡

　　千万不要因为痘痘性痤疮长在脸部太过难看，就使用粉底遮盖痤疮，尤其是遮盖之后，对脸部没有进行彻底的清洗就入睡，更是严重恶化脸部皮肤，不管是不是患上痘痘性痤疮，这样的带着妆入睡，对皮肤都是不好的。

　　六、良好的心态

　　每天开开心心的，保持一个乐观的心态也是很重要的。毕竟中医里面讲的是：怒伤肝。一个良好的心态，可以让自己的身体变好，身体好了，痘痘当然也会随之消失。

　　还不知道脸上长痘痘怎么办的朋友们，赶紧动起你的双手来，正确的去痘痘就该这样做。如果不及早处理的话，会给你的脸部造成很大的影响，甚至在社交上受到影响。尽早去痘痘，早日摆脱他人的异常眼光吧。