眼袋怎么消除 轻轻按摩赶走水分

　　很多人都有眼袋，因为经常熬夜生活作息很不规律导致她们年纪轻轻就要涂眼霜，但是一直涂眼霜，眼部的皮肤会变得很不紧致。所以你一定要学会消除眼袋，那么你知道眼袋怎么消除比较好吗？赶紧戳进来看看吧！

　　眼袋的形成多是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足所致。有的是长期从事文字或计算机等用眼过累的工作，甚至是屈光不正而佩戴的眼镜又不合适，画眼线时牵拉下眼睑用力过大或有经常揉眼睛的坏习惯等原因造成的。消除的方法也很简单，赶紧戳进来学习吧！

　　1、要想去除眼袋大家可以每天晚上在睡觉之前坚持敷黄瓜片，就黄瓜片是具有消肿的效果，能够有效的缓解局部水肿的症状。维生素e胶囊，维生素e胶囊是具有抗衰老的效果，大家在晚上睡觉之前可以利用维生素e加的粘稠液按摩局部组，能够去除眼袋，还能够预防人体的肌肤老化。

　　2、眼霜，眼霜是能够调节人体眼部的肌肤的，还能够让肌肤周围充满弹性，变得更为水润，也能够有效的去除眼袋。饮食调节，大家需要多吃一些具有利水消肿效果的食物，就比如芹菜，白萝卜等，这类食物是能够消除水肿的症状，还能够为人体补充营养。

　　3、轻轻按摩，赶走水分：眼袋积水会造成水肿，这时候轻轻按摩一下眼袋有利于赶走眼袋的积水，减轻水肿，每天数次，每次一两分钟。加强营养：多食富含蛋白质的食物，像肉类、蛋类、奶类。增加维生素A、维生素E的摄入，多食水果蔬菜，补充皮肤对营养物质的需求，改善眼部皮肤状况。

　　4、无花果或黄瓜片敷眼：睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用中药木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　5、避免随意牵拉下眼睑：在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

　　6、注意饮食营养：日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

　　主要按摩步骤：

　　步骤一：以中指和无名指按压眼窝上方，再由眼角到眼尾的方向轻轻按压3次。

　　步骤二：将无名指由眼尾到眼角，以画小圈的方式轻轻滑动按摩，这个动作重复5次。

　　步骤三：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画逆时针小圈的方式轻轻滑动，重复做5次。

　　步骤四：将按压延伸到太阳穴，重复做三次，力度可以加大点。

　　小妙招：

　　祛眼袋方法一：精油祛眼袋。用1滴迷迭香精油和1滴玫瑰精油一起滴入到冷水中，然后用毛巾将有精油的水吸干，然后贴在眼部15分钟后取下。或者直接将有精油的水涂抹在眼袋处。注意涂抹前要将双手清洗干净。

　　祛眼袋方法二：盐水眼膜。盐水眼膜的制作方法就是在热水中放入一勺食盐，等待充分溶解后，用化妆棉剪成眼膜形状，然后将化妆棉浸泡洗满盐水后敷在眼袋处，10-15分钟后取下。在敷盐水眼膜的时候要注意避免盐水流入眼睛，以免刺激到眼球。

　　祛眼袋方法三：冷冻铁汤勺熨眼袋。这个方法首先要拿两个铁质的勺子放到冰箱中冷藏，过10分钟后，将它们拿出来用背面直接熨帖在闭合放入眼球上，这个能收缩眼部血管，快速的解决眼袋问题。规律生活，劳逸结合：避免熬夜，每天保证7到8个小时的睡眠，避免过度劳累，起居有常、生活有规律，经常运动。