女人脸部补水的方法有哪些 温水洗脸护理面部效果最好

　　女人想要自己的皮肤看起来水润有光泽，那么就需要你多多进行补水了，只有为你的肌肤补充足够的水份才能够让你整个人变得更加魅力。那么你知道女人脸补水最好的方法有哪些吗？想了解的话就赶紧戳进来看看吧！

　　1、定期去角质。是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗?其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

　　2、肌肤变敏感高活性精华液帮忙。到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。小编建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。

　　3、10点后的美容觉。皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

　　4、温水洗脸。洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

　　5、注意防晒。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

　　6、合理护肤。虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。

　　补水最好的食物：

　　1、黄瓜

　　黄瓜可以说是蔬菜，也可以说是水果，因为很多人都很喜欢生吃黄瓜。而很多人不知道的是，黄瓜的含水量达到百分之九十六之多，是春季的最佳补水食品。如果你不喜欢生吃黄瓜的话，也可以做成凉拌黄瓜、或者是蔬菜沙拉等，味道口感都是俱佳的。

　　2、西红柿

　　西红柿的含水量虽然说没有黄瓜多，但是西红柿的含水量也有百分之九十四左右，是位于黄瓜之下第二位的补水水果。除此之外，西红柿也是家常很常见的蔬菜，凉拌西红柿、糖拌西红柿和西红柿炒蛋都是很常见的家常菜。而在春季的时候，气候很干燥，西红柿这个含水量这么高的水果就成为了最佳的补水食物。如果把西红柿和葡萄或者是樱桃搭配，一起食用的话，补水滋润效果将会更加哦!

　　1、混合性肌肤。混合性肌肤关键应先平衡油脂的分泌，在洁面时，用冷水洗脸，早上用皂性洁面产品，着重清洁爱出油部位，晚上用洁面乳，着重清洁干燥部位。针对部位使用不同性质的柔肤水，在爱出油的T区附近使用爽肤作用的柔肤水，而在干燥的脸颊部位则使用保湿滋润型的柔肤水。

　　乳液是混合性肌肤不可缺少的补水神器，在较干燥的脸颊部位着重涂抹，而T区与额头上涂上乳液后，再用纸巾擦去多余的乳液，这样就可平衡肌肤的水油分泌，让肌肤在秋冬季更滋润。

　　2、中性肌肤。中性肌肤是最好护理的一种肌肤，不干也不油，毛孔细腻，但秋冬季也需做好补水保湿工作，以免出现问题。

　　3、干性肌肤。干性肌肤在秋冬季更需要精心的呵护，虽然干性肌肤不会有毛孔粗大的烦恼，但容易出现细纹，令肌肤提前衰老，所以，在秋冬季节一定得给肌肤更精心的补水保湿。

　　4、油性肌肤。油性肌肤即使油脂分泌多，但在秋冬季依然也会干燥，甚至起皮，因为油份多并不等于水份够，肌肤水油失调后就会出现脱皮现象，在秋冬季，补水保湿很重要。

　　5、敏感性肌肤。敏感性肌肤在秋冬季最难护理，如果不注意补水保湿，就会出现红肿、红血丝等，在秋冬季，敏感性肌肤最好多补充维生素C，以增加抵御能力。