日常如何预防黑头 别让烦人的黑头找上你

　　当出现了黑头问题，可能很难有人能够忍住不用手挤黑头，而挤黑头会导致毛孔粗大，甚至可能造成皮肤炎症的出现！所以说，如果有了黑头，一定要用安全的手法护肤！日常如何预防黑头的产生呢？根本的解决方法是什么？

　　1、卸妆

　　化妆当天晚上卸妆一定要卸干净。卸妆油里面含有的脂溶性超微分子能完全包裹角质和油垢，并溶解，能起到清洁皮肤，预防黑头的作用。如果使用卸妆油按摩效果就更显著了，利用好卸妆油去黑头很简单。

　　2、饮食忌口

　　很多人爱吃甜食、薯条、辣条、烧烤等多种热气的食物，这些虽然好吃，但含有大量的脂肪和热量，会严重的影响我们的消化系统，从而导致新陈代谢缓慢，脸上便会出现痘痘和粉刺的情况。

　　3、多摄取维生素B

　　养成多摄取维生素B的好习惯。粉刺是由于酸性体而形成，多摄取维生素b群可以抑制出油，平时多摄取含有维生素B丰富的豆类，真菌类，深绿色蔬菜如菠菜等富含碱性的食物是非常好的选择。

　　4、勤洗脸

　　要经常洗脸，还要注意质量，每天睡觉前一定要将脸从里到外洗干净，否则时间久了堵塞在毛孔中的油污就不那么好清理了。

　　5、减少细菌生成

　　毛巾是细菌滋生的温床；对于容易长黑头的肌肤，改用纸巾吸干水分，对晚睡肌肤而言是更安全的预防办法。

　　6、防晒

　　在过度暴晒后，皮肤的细胞会代谢失常，结缔组织也会丧失弹性，这样就会导致毛孔粗大，毛孔粗大很容易让黑头有机可乘。

　　7、不熬夜

　　经常熬夜，缺乏睡眠的人，容易内分泌失调，代谢紊乱，皮肤粗糙暗淡无光就是皮肤缺乏休息的表现，黑头、痘痘都会找上门。