奶酪能丰胸吗 搭配红酒和木瓜效果翻倍

　　奶酪能丰胸吗？在当下这个年代，女生们都一直在追求性感的身材，所以不少女生都在追求丰满的胸部，那么就要丰胸了，丰胸的方法有很多，最近听说吃酸奶可以丰胸，那么这是真的吗？怎么吃效果好呢？今天小编就来具体说说。

　　奶酪能丰胸吗

　　有人可以丰胸，但也有人无效。

　　奶酪营养价值很高，是牛奶经过浓缩发酵后的奶制品，它保留了牛奶中营养物质的精华成分，因此奶酪又有“奶黄金”的美称。而且，奶酪独特的发酵工艺使其营养的吸收率高达96%-98%。

　　吃奶酪丰胸这一说法虽然没有得到众多科学数据证明其原理，但不少朋友通过自己切身的实践告诉大家，科学的吃奶酪确实有起到一定的丰胸效果。当然，这一丰胸方法并不适用于每一个人，有的人吃奶酪不仅没有丰胸效果，还会长胖，所以可以尝试一下吃奶酪丰胸，说不定对你就有用呢，但坚持一段时间无效即可停止了。

　　搭配红酒和木瓜效果翻倍

　　红酒加奶酪可以调理丰胸

　　奶酪中富含钙和蛋白质，红酒有促进新陈代谢的作用，适量饮用红酒可以有利于蛋白质的同化，红酒加奶酪可以帮助身体补充蛋白质等营养物质，对丰胸有一定的调理作用，在食用奶酪加红酒的同时，可以再补充一些高蛋白食物如黄豆，猪蹄等，对丰胸效果更好。

　　减轻烦躁，缓解压力，奶酪中含有钙。由于减肥时节食，很容易导致人体因缺钙而心情烦躁。只要吃少量的奶酪，就可以减轻烦躁，缓解压力。

　　补给减肥时必须的营养素，减肥时不只是容易缺钙。奶酪中不仅含有丰富的维生素A和B，作为发酵食品的奶酪比起其他食品还具有易摄取营养素和易消化的优点。可以说是健康减肥最理想的选择。

　　建议吃法：只要三餐正常吃，在睡前30分钟内，吃1-2片奶酪，再配上1杯50-100cc的红酒，即可以燃烧脂肪，提高代谢率，又有丰胸的功效。

　　木瓜炖奶酪

　　准备材料：

　　木瓜，鲜奶，冰糖，蛋白，醋。

　　做法：

　　1.首先把木瓜洗干净后去皮，木瓜切半，把木瓜果肉放进果汁机里打碎至小块。

　　2.把酸奶煮热到沸腾后放进冰糖一起煮直到冰糖融化，等待凉了以后用来备用。

　　3.把蛋白打均匀后加入牛奶和醋均匀搅拌后用过滤网过筛，装进小碗里盖上保鲜膜就可以用大火蒸了。蒸半个小时左右就会变成奶酪啦！

　　4.这时候已经可以吃啦，吃的时候把步骤1时的木瓜泥浇在奶酪上就成了美味的木瓜奶酪啦~也可以加一些自己喜爱的果粒之类的。

　　小提示：

　　木瓜是最适合丰胸的早餐之一，既营养又有多种维生素和蛋白质。蛋白质对皮肤特别好，还可以促进胸部的发育。

　　山羊奶酪可以丰胸

　　山羊奶酪是指用山羊奶制作而成的奶酪，与牛奶奶酪相比会有一股山羊特有的羊膻味，但是山羊奶酪的热量不高，比低脂牛奶奶酪的热量更低低，脂肪含有45-50%，吃山羊奶酪能有一定的丰胸效果，但是不能多吃。

　　建议吃法：每日早餐吃，食用10-30克，最多不能超过50克，多吃会长胖。

　　丰胸秘籍1：

　　抓住丰胸佳期招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

　　丰胸秘籍2：

　　食疗丰胸青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　　青木瓜排骨汤

　　含蛋白胶原丰富，可促进乳房发育。

　　首先准备青木瓜、桔梗、排骨、猪尾巴、葱、姜这些材料，将猪排骨放入热水中烫出血水，然后同葱、姜一同放入锅内熬煮，将木瓜切成片，等到锅内汤变浓，和桔梗一同放入锅内，加入适当的调料熬制即可。

　　丰胸招秘籍3：

　　呼吸丰胸招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。