女性喝什么茶减肥最快 养生茶饮喝出苗条曲线

　　女性喝什么茶减肥最快？减肥这一个女人一辈子追求的事业，促使很多减肥产品有了更广阔的空间。减肥茶是大家普遍采取的比较简便易行的方法。那么，下面小编就给大家推荐几款有效瘦身的茶饮，助你有效排毒减肥！

　　普洱茶

　　广东人是最爱喝普洱茶的，不管男女老少亦如此哦。并且普洱茶还能算得上是无人不知的，所以它的减肥效果也是极好的。普洱茶也算是黑茶中的一种，女性喝普洱茶不仅能达到排毒养颜的好处，还有着瘦身减肥的效果呢！不过想要喝普洱茶减肥的话，最好是在刚刚泡好的时候喝哦，坚持每天喝一升左右，相信你是能减肥成功的。

　　桂圆红枣茶

　　桂圆红枣茶绝对可以登上养姨妈专用排行榜的第二名，也就只输给了生姜红糖水罢了。

　　但是我不得不说，从我个人的角度，更建议你们和桂圆红枣茶。因为生姜红糖水，真的就是一杯不折不扣的糖水啊...

　　所以最佳的喝法是开水中放入桂圆和红枣，焖上几分钟以后，根据口味放入一些冰糖调味即可。

　　菊花茶

　　对于一些经常坐在办公室里工作的女性朋友们，平常多喝一些菊花茶是最好的选择了。菊花茶中有着消毒排毒的好处，这对你的减肥是很有好处的。久坐的白领女性们，这样是非常容易肥胖的，久坐不运动不仅对身体不好，对平常的饮食消化也很有影响哦，每天一杯菊花茶，让你瘦身减肥不是梦。

　　荷叶茶

　　平常生活中喝荷叶茶的人应该并不是太多，不过应该很多人都听说过的。荷叶茶对我们人的气色改善以及精神都有很好的辅助作用，荷叶茶瘦身减肥的效果也是比其他茶好很多，荷叶茶最适合在空腹时喝，能增加你饱腹感的同时也减少了饭量了。荷叶茶可适当选择浓一些的，直接用沸水冲泡即可。女性朋友非常适合喝荷叶茶，但冲泡前最好进行洗茶哦。

　　决明子茶

　　决明子因为清肝明目，解毒通便的作用，被大家认为具有减肥的功效。

　　但是决明子只适合偶尔急用，如果长期依靠喝决明子茶来排便，会导致肠胃蠕动功能下降，反而加重便秘的现象...

　　所以决明子可以喝，但不能天天喝，长期喝。

　　双乌瘦身茶

　　材料：乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮

　　制作：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用，喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。

　　功效：这道双乌茶是去除季节干燥和内热的上品，何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶，其中的微量元素和茶碱度非常丰富，不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。

　　枸杞茶

　　枸杞中含有丰富的胡萝卜素和玉米黄素，而这两种都能起到明目的作用。

　　但是，玉米黄素并不溶于水...（捂脸哭）

　　所以想要喝枸杞明目，还是直接嚼碎了吃吧！